Conheça as utilidades da água oxigenada

A água oxigenada é uma solução aquosa de água e peroxido de hidrogénio, é barata e de fácil acesso,  age como um desinfetante, antisséptico e branqueador.
O peroxido de hidrogénio é um poderoso agente oxidante, que têm várias funções, pode ser encontrado em inúmeros produtos: enxaguantes bucais, clareadores dentais, descolorantes de cabelos, cremes dentais e produtos de limpeza domestica.

Características e usos da água oxigenada


Desinfeção da pele: A água oxigenada é utilizada como um desinfetante no combate de microrganismos como  fungos e bactérias. Elimina a infeção pela libertação de oxigênio, limpa a ferida e inibe o sangramento dos pequenos vasos capilares. Contudo segundo alguns estudos ela também dificulta a cura eficaz da ferida, destrói as células recém formadas da ferida e consegue obstruir os pequenos vasos sanguíneos por baixo da pele, esta consequência verifica-se quando a pele se apresenta branca e geralmente acontece nas concentrações mais elevadas.

Problemas de fungos: A água oxigena , previne fungos, frieiras e chulé. Ela promove a morte dos microrganismos que contaminam a pele e provocam o mau cheiro. É recomendado passar todas as noite uma solução de água com água oxigenada, meio por meio. Passe um algodão  nos pés embebido na solução, deixe atuar por alguns minutos e seque com uma toalha.

Tratamento da roupa: A água oxigenada também opera na limpeza,  reflete um agente de limpeza livre de tóxicos prejudiciais à saúde e meio ambiente. Remove as manchas da roupa na região das axilas provocadas pelo suor,  as manchas de sangue e marcas vinho. No entanto deve ser usada com cuidado pode provocar o branqueamento e afetar a cor do tecido. No caso de tecidos escuros use vinagre. Leia mais em : Utilidades do vinagre.
Misture a água oxigenada em partes iguais com um detergente neutro. Com ajuda de uma esponja aplique a mistura sobre as manchas e esfregue, deixe atuar por alguns minutos.

Branqueamento de roupa: Ela também é usada como branqueador de roupa, ela não danifica os tecidos, ao contrário do que acontece com a maioria dos branqueadores. Use uma chávena de chá numa máquina de lava roupa, junto com o seu detergente habitual.

Descolorir os cabelos: A água oxigenada é é também utilizada para clarear os cabelos e pelos. O processo é realizado por meio de uma reação no qual ela têm o papel de oxidante, ela age na presença de compostos redutores e como redutora na presença de oxidantes fortes.

Curiosidades da água oxigenada₂


Foi desenvolvida em 1920 com o intuito de tratar feridas com gangrena dos soldados e resultou, ela reduziu significativamente a evolução das infeções e consequentemente o numero de amputações.

Geralmente a água oxigenada usada na pele e nas lidas domésticas é a de 3% e é vendida como 10 volumes. Ou seja é uma mistura de 3% de peroxido de hidrogénio em 97 % de água. Os 10 volumes significa que essa mistura liberta 10 vezes o seu volume em oxigénio, ou seja um litro de água oxigenada liberta 10 litros de oxigénio.

A água oxigenada é vendida em embalagens opacas porque o peróxido de hidrogênio contido na água é extremamente sensível à luz e reage para formar formar água e oxigénio.

Mitos sobre a água oxigenada


Muito se diz e se faz sem base no conhecimento, existem muitas controvérsias em relação à água oxigenada, são necessários alguns cuidados e não entrar em exageros porque quando usada inadequadamente ou em excesso ela pode provocar danos à saúde.

Enxaguar a boca com água oxigenada: É errado porque ela não possui a concentração ideal a ser usada na boca e é capaz de irritar a mucosa da boca.

Beber gotas de água oxigenada mata bactérias e vírus: A água oxigenada não deve ser ingerida, ela pode provocar irritações da mucosa da boca, garganta, estomago e inclusive provocar dores abdominais, vômitos e diarreia.

Colocar as escovas de dentes imergidas em água oxigenada elimina os germes. Esta prática não passa de um mito, porque a água oxigenada tal como outros produtos perde a eficacia e vai degradando depois de aberta. Ao fim de algum tempo em vez de desinfetar esta ação vai promover a produção de novos microrganismos. Mas se desinfetar a escova no fim de cada lavagem, já vai conseguir a pretendida desinfeção.

Contra indicações e riscos da água oxigenada


➢O uso indiscriminado de água oxigenada ou de produtos que a contenham em sua composição, pode desencadear um processo inflamatório, levando o corpo a ativar o sistema de defesa e deste modo provocar inchaços e vermelhidões.
➢Em concentrações elevadas pode irritar a pele, mucosas, olhos, etc..
➢O peroxido de hidrogénio apresenta perigo de ignição ou explosão acima de determinadas temperaturas, reage de um modo violento com variadas substâncias e é corrosivo.

Vitamina B12 - Benefícios e Sintomas de Carência

Vitamina B12 - Benefícios e Sintomas de Carência
A vitamina B12 é essencial ao nosso organismo, é uma fonte de energia para várias funções do corpo. Participa no processo de divisão celular, na formação de glóbulos vermelhos, melhora o metabolismo produtor de energia, contribui com o normal funcionamento do sistema nervoso, sistema cardiovascular e imunitário, entre outros. Sendo assim considerada como um grande contributo nos casos de cansaço e fadiga, na função psicológica e saúde cardiovascular.

A deficiência de vitamina B12 desenvolve uma grande variedade de sintomas, desde físicos a psíquicos, mas não são fáceis de reconhecer porque eles podem igualmente ser indicativos de outras patologias. Infelizmente os sinais de falta de vitamina B12 muitas vezes demoram anos a se manifestarem, quando surgem vão piorando e se não diagnosticados a tempo podem causar danos graves. Caso se identifique com os sintomas descritos abaixo, procure um profissional de saúde e peça uma análise do teor de Vitamina B12.

Os principais sintomas de deficiência de vitamina B 12


  • Cansaço, fatiga e perda de força 
  • Síndrome das pernas irrequietas
  • Diminuição e da memoria
  • Sensação de falta de ar
  • Inquietação e défice de atenção
  • Alteração do humor e irritação
  • Desanimo e depressão
  • Falta de concentração
  • Dormência nas mãos e nas pernas
  • Pele pálida ou amarelada
  • Descoordenação e distúrbio no andar
  • Tonturas e distúrbios no ouvido
  • Perda da libido
  • Inflamação e vermelhidão da língua 
  • Visão turva ou diminuída
  • Ulceras recorrentes na boca
  • Ossos fracos

Principais benefícios da Vitamina B12


Melhora a concentração, previne a perda de memoria, e beneficia a função cognitiva. A vitamina B12 é uma promotora importante do bom funcionamento do nosso sistema nervoso central. Ela ajuda na formação de da bainha mielina dos neurónios, ela reveste os neurónios e funciona como uma capa isolante e condutiva, que têm a capacidade de os ajudar a funcionar, facilitar os estímulos e protege-los de eventuais danos. A mielina protege a degeneração da medula espinhal, do tecido cerebral, dos nervos ópticos e periféricos. A desproteção dos nervos da medula geralmente levam ao desequilíbrio, a pessoa tende a tropeçar com mais frequência, mesmo em superfícies planas.

Beneficia a saúde cardiovascular. A vitamina  B12 permite converter a Homocisteína, em metionina, quando este processo não acontece e a homocistina se mantém elevada aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares como ataque cardíaco, AVC e também  inúmeras outras doenças como Parkinson e Alzeimer. Em mulheres grávidas pode levar à má formação fetal.

Mantém os níveis de energia elevados e aumenta o metabolismo produtor de energia. A vitamina B12 é essencial à formação e maturação das hemácias, estas têm a função de levar o oxigênio aos tecidos. Quando há a diminuição de hemácias (Anemia perniciosa), elas deixam de cumprir corretamente as suas funções, esta anomalia leva a problemas graves e reflete-se no dia a dia, com cansaço, dificuldade em executar as tarefas do cotidiano, como subir umas escadas.

Tal como o Cálcio e a vitamina D, a Vitamina B12 também contribui de um modo importante na formação das células que compõe os ossos. A carência desta vitamina pode comprometer a saúde dos ossos e levar à osteoporose, uma doença que resulta na perda de tecido ósseo, tendo como resultado ossos fracos e quebradiços.

Previne alguns tipos de cancro. Segundo alguns estudos ela beneficia o sistema imunológico e ajuda a prevenir alguns tipos de cancro, dentro deles o cancro do útero, cancro da próstata, cancro do cólon.

Melhora o aspeto do cabelo, pele e unhas. A Vitamina B12 desempenha um papel importante na reprodução celular. Ela beneficia a saúde da pele, reduz a vermelhidão, a inflamação, manchas e acne.

Fatores de risco que conduzem à carência de Vitamina B12


Quem consome pouco alimentos ricos em vitamina B12 corre o risco de desenvolver a sua carência, mas não só, a insuficiência também é proporcionada pela dificuldade de assimilação devido a determinadas doenças ou medicamentos.

➢ As dietas pobres em alimentos de origem animal, como as as veganas e as vegetarianas.
➢ Quem toma omeprazol, pantoprazol, esomeprazol ou outros tipos de medicamentos que reduzem o fator intrínseco e a acidez do estômago.
➢ O uso de metformina em diabéticos também diminui a absorção da vitamina B12.
Todo o tipo de doenças inflamatórias do intestino dificultam a absorção da vitamina B12.
➢ Os idosos são um dos principais grupos de risco, geralmente apresentam dificuldades de absorção desta vitamina devido a problemas digestivos que levam à diminuição do fator intrínseco e à redução da acidez estomacal.
Cirurgia bariátrica ou gastroplastia (redução do estômago) ou cirurgia no intestino. 
Pessoas que abusam do álcool.

Como corrigir a falta de Vitamina B12


A vitamina B12 é produzida por bactérias que vivem no sistema digestivo dos animais, principalmente no dos mamíferos, inclusive no dos humanos. As bactérias sintetizam e produzem a vitamina B12 e os animais absorvem-na, ela acaba por ficar acumulada nos muculos, nos ossos e principalmente nas vísceras, sendo o figado um dos alimentos mais ricos em vitamina B12 que existe. No ser humano isso não acontece, ela é produzida na parte final do nosso intestino, não possibilitando a sua absorção e acabando por ser eliminada pelas fezes.

A maneira mais natural de a introduzir é aumentando o consumo de alimentos ricos m vitamina B12. Ela está presente nas carnes, principalmente na vermelha, moluscos,em alguns peixes, ostras, encontra-se igualmente em outros alimentos porém em menor quantidade, no leite, nos ovos, é praticamente ausente nos vegetais e quando existe a quantidade é insignificante às necessidades humanas.

Nem sempre o melhoramento da dieta resulta, já que muitas carências estão associadas à sua má assimilação, mas há a possibilidade de fazer suplementação. Existem duas formas de vitamina B12, a sianducobalamina e a metilcobalamina. A metilcobalamina é a forma ativa da Vitamina B12 e á a maneira mais eficaz de corrigir a deficiência, porque apresenta-se pronta a ser absorvida, é colocada debaixo da língua e entra diretamente na corrente sanguínea.
A reposição da Vitamina B12, geralmente proporciona uma regressão rápida do quadro, mas é preciso ter em conta que ela pode-se tornar mais lenta e ineficiente quanto a deficiência é mais longa e prolongada.

Nem sempre os exames são reveladores ou conclusivos, em caso de duvida pode tomar um comprimido de Vitamina B12 diariamente ou ocasionalmente de forma preventiva, ela não apresenta efeitos colaterais e o excesso é eliminado na urina.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...