19.4.17

Mascara de amido de milho (farinha maizena)

Mascara de amido de milho farinha maizena o botox caseiro

Com passar da idade, surgem os indesejáveis sinais do tempo, entre eles destacam-se as rugas que são alvo de muitos gastos, entre cremes e cirurgias estéticas.
Contudo existem tratamentos caseiros muito eficientes, que também realçam a beleza e a saúde da pele. Falo especificamente de uma mascara facial de amido de milho, muito conhecido pelo nome comercial de farinha maizena.
Quem já experimentou, elogia-a pelo seu efeito surpreendente na pele, atribuem-lhe capacidades revitalisantes e até a denominam de "botox caseiro".

Mascara de amido de milho (farinha maizena) com efeito anti rugas


1 colher de sopa de amido de milho (maizena)
5 colheres de sopa de cenora ralada (bem fina)
1 colher de sopa de iogurte natural
150 ml de água de água

Dilua o amido de milho em metade da água.
Leve os outros 75 ml de água ao lume e quando atingir a fervura, mistura o amido de milho diluído. Mexa bem e deixe arrefecer.
Depois de fria, acrescente o iogurte e a cenoura ralada.
Aplique a mascara na pele com movimentos circulares, de forma a cobrir todo o rosto. Deixe actuar por uns 15 minutos e retire com água.
Para um resultado mais eficaz, repita a operação três vezes por semana.

Mascara de amido de milho e clara de ovo com efeito lifting


Estes dois ingredientes são dois aliados importantes para a beleza da pele. A clara de ovo devido à sua acção tensora provoca um efeito lifting, estica a pele e reduz as rugas de expressão. Além disso esta mascara caseira reduz a oleosidade, reduz e limpa os poros da pele. Já o amido de milho ajuda a limpar a pele em profundidade, reduz irritações e restaura a derme. Leia mais sobre as: vantagens da clara de ovo para a pele

Uma clara de ovo
1 colher de sopa de amido de milho (farinha maizena)

Bata a clara de ovo em neve e acrescente o amido de milho. Depois de obter uma mistura homogénea, aplique-a no rosto. Deixe actuar por uns 15 minutos e lave a cara normalmente.

O amido de milho têm muitas propriedades benéficas para a pele, descubra aqui abaixo algumas delas


Alivia queimaduras solares: Quem já sofreu uma queimadura solar sabe o quanto ela pode se tornar incomoda, contudo poderá aliviá-la com esta dica caseira. Faça uma pasta com amido de milho e água e aplique-a sobre a superfície afectada. Ela vai amenizar o ardor e facilitar o processo de recuperação.

Evite o pé de atleta com amido de milho: O pé de atleta é causado por fungos, que se desenvolvem melhor em ambientes húmidos. Esta infecção manifesta-se com uma coceira intensa, ardência e descamação da pele. Para evitar este incomodo que afecta principalmente a pele entre os dedos, é fundamental manter o pé seco e é ai que o amido de milho dá uma importante ajuda. Depois de lavar e secar os pés, coloque amido de milho entre os dedos, tal como faria com pó de talco. Ele vai manter por mais tempo estas zonas do pé livres de humidade e reduz assim as condições ideais ao desenvolvimento dos fungos.

Alivia as irritações da pele: O amido de milho possui características que possibilitam o alivio das irritações da pele provocadas por picadas de insectos ou outros tipos de problemas cutâneos. A operação é simples, basta apenas fazer uma pasta com o amido e água e aplicar sobre as superfícies afectadas.
6.4.17

Benefícios do vinho tinto

Benefícios e propriedades do vinho tinto

Beber um copo de vinho tinto, pode trazer imensos benefícios à saúde, principalmente ao sistema cardiovascular. Este precioso liquido contêm propriedades antioxidantes, muito importantes no combate dos radicais livres e é uma importante fonte do fitoquímico resveratrol. Contudo o vinho tinto é uma bebida alcoólica e como tal deve ser bebido com moderação.

Não existe uma dose certa recomendada, contudo acredita-se  que a ingestão de um ou dois copos de 125 ml por dia será a mais aconselhável, dependendo da constituição física.
O consumo de bebidas alcoólicas está limitado a certas condições físicas, sabe-se que é contra indicado nos problemas de fígado, é incompatível com alguns tipos de medicamentos e na gravidez, como tal deverá seguir os conselhos do seu médico.

Vários estudos defendem que os benefícios e propriedades do vinho se devem ao seu teor de polifenóis, contudo a sua concentração varia em função de diversos factores, nomeadamente: o fabrico, a casta da uva utilizada, a fermentação e a conservação. Acredita-se que os vinhos mais vantajosos e ricos estejam ligados ao processo de fabrico tradicional, onde se incluem os vinhos tintos caseiros.

Os benefícios de um copo de vinho tinto para a saúde 


Beber vinho tinto ajuda a emagrecer: Um estudo realizado na Washington State University e publicado no Journal of Obesity, revelou que a semente e a casca das uvas pretas e vermelhas, entre outros frutos escuros, contém resveratrol, uma substancia que é capaz de reverter a gordura branca em gordura beje e esta segunda é mais fácil de ser eliminada pelo organismo. Esta conversão auxilia na queima de lípidos, ajuda a manter o corpo equilibrado, previne a obesidade e a disfunção metabólica.

Melhora a saúde cardiovascular: A ingestão moderada deste precioso liquido, está associada a um menor risco de contrair doenças cardíacas. O vinho tinto é rico em vitamina E e polifenóis, entre eles o resveratrol , um composto que melhora o estado dos vasos sanguíneos,  reduz a inflamação, melhora o fluxo sanguíneo, reduz o mau colesterol, impede a formação de coágulos e o endurecimento das artérias.

Benefícios do vinho tinto contra o cancro: Alguns estudos apontam que o resveratrol contido no vinho tinto é o responsável por este beneficio. Acreditam que esta substancia têm propriedades capazes de retardar o envelhecimento, de combater o cancro e de reduzir a incidência de tumores nos intestinos. Porém existem outros estudos que afirmam que não há evidencias concretas sobre a importância desta substancia.

O vinho tinto previne o envelhecimento precoce: O consumo moderado desta bebida alcoólica têm sido associada à diminuição de certas doenças degenerativas relacionadas com o envelhecimento precoce, nomeadamente: a degeneração macular, a doença de Alzheimer e outras doenças cognitivas. Acredita-se que o consumo moderado de vinho tinto melhora a memoria e as funções cerebrais.

Melhora a saúde da boca: Previne o sangramento das gengivas e reduz as dores de garganta As uvas contém um composto que depois de fermentado potenciam a capacidade de evitar os estreptococos e outras bactérias causadoras das caries.

O vinho ajuda a relaxar: Ao beber um copo deste precioso liquido libertamos endorfinas, que nos ajudam a relaxar e potenciam uma sensação de bem estar. Mas lembre-se o seu consumo deve ser feito com moderação.

Curiosidades sobre o vinho tinto


Já no seu tempo Hipócrates o "Rei da medicina", defendia o vinho como parte integrante de uma dieta saudável, Ele referia que a bebida era boa para desinfectar feridas, aliviar a dor durante o parto, a diarreia e letargia, entre outros problemas de saúde.

Em 1982, durante uma epidemia ocorrida em Humburgo na Alemanha, o vinho foi usado para desinfectar a água.

Na idade média os monges católicos usavam o vinho tinto em diversos tratamentos médicos.

Contra indicações do vinho


O álcool aumenta a sonolência provocada por certos medicamentos nomeadamente: anti histamínicos, anti depressivos, antipsicóticos e anseolíticos. Em doses elevadas e capaz conduzir à morte.

Combinado com certos analgésicos como o paracetamol pode danificar o fígado. Em combinação com anti inflamatórios pode provocar hemorragias no estômago.

Quando associado a bronco dilatadores, é capaz provocar náuseas e dores de cabeça.

29.3.17

Benefícios do sabugueiro

Benefícios e propriedades do sabugueiro para a saúde

O sabugueiro cujo nome cientifico é Sambucus nigra, pertence a uma espécie arbustiva do género Sambucus da família adoxaceae. Também é conhecido por sabugueiro da Europa, sabugueirinho ou sabugueiro negro.
Esta planta medicinal já era usada na antiguidade e era definida como guardiã da saúde. Parece que o sabugueiro é usado há mais de 2500 anos, segundo os registos esta planta apareceu nos escritos de Hipócrates o "pai da medicina"

Propriedades e benefícios do sabugueiro


Benefícios medicinais do sabugueiro: É detentor de propriedades anti inflamatórias, anticépticas, diuréticas, sudoríferas, cicatrizantes, depurativa e laxantes. Pertence ao grupo das plantas adaptógenas, ou seja ajuda o organismo a a adaptar-se às situações extremas, causadas pelos invasores patogénicos ou outros tipos de situações adversas ao nosso organismo. Devido a todos estes benefícios, esta planta medicinal traz muitos benefícios à saúde.

O chá de sabugueiro ajuda a tratar gripes e resfriados: Auxilia no tratamento de gripes, resfriados, rinite, febre do feno, tosse, espirros, febre e vários sintomas alérgicos. Este chá medicinal propicia a transpiração, acelera o processo de eliminação de toxinas e baixa o febre. Conta aínda com propriedades anti bacteriana e anti virais que melhoram o funcionamento do sistema imunológico. Muito antes de haverem farmácias disponíveis, o sabugueiro era usado em todos os processos gripais e nos vários estados febris. Acredita-se que a planta consegue acelerar os processos de cura nas infecções virais.

Folhas de sabugueiro contra feridas e queimaduras: As folhas quando amassadas e colocadas directamente na pele, aceleram a cicatrização de queimaduras e feridas, assim como atenuam a dor provocada pela queimadura. Este processo deve-se à sua acção cicatrizante, anticéptica e anti inflamatória.

Previne o envelhecimento precoce: Contém antioxidantes, flavonoides e antocianinas que protegem as células da acções nocivas dos radicais livres, reduzem a degeneração celular e diminuem os efeitos do envelhecimento. Ademais possui efeito depurativo, ajuda a desintoxicar e a eliminar as toxinas encontradas no organismo.

Benefícios do sabugueiro contra o inchaço: Possui propriedades diurética que ajudam a eliminar o excesso de líquidos através da urina. Deste modo combate o inchaço provocado pela retenção de líquidos.

Chá de flor de sabugueiro


O sabugueiro só deve ser usado depois de seco, já que a erva fresca pode ser tóxica.
Adicione uma colher de sopa de flores secas de sabugueiro a uma chávena de água fervente. Tape e deixe macerar por uns dez minutos. Coe e beba. Poderá adoçar com mel.
O consumo desta tisana têm de ser feito com moderação.

Contra indicações do sabugueiro


O sabugueiro é contra indicado na gravidez e na amamentação. O consumo do chá deve ser feito de um modo moderado e por períodos curtos. A ingestão excessiva pode levar a complicações gastro intestinais como diarreia e náuseas.

O consumo da tisana de sabugueiro não é aconselhado antes e depois de um procedimento cirúrgico.

Os diabéticos também devem ter algum cuidado com a infusão de sabugueiro, a bebida poderá diminuir em demasia a taxa de açúcar no sangue.

Curiosidades sobre o sabugueiro


O sabugueiro é uma espécie de grande importância para a industria farmacêutica, agro alimentar, cosmética e têxtil.

Em alguns locais  colocam-se folhas de sabugueiro nas tocas da toupeiras, com o fim de as afugentar. Acredita-se que a responsabilidade se deva ao facto do gosto e o odor desagradar a estes animais.
24.3.17

Sumo detox de beterraba e frutos vermelhos

Sumo detox de beterraba, cenoura e frutos vermelhos

Sumo detox de beterraba e frutos vermelhos, uma bebida purificante e refrescante, com fortes capacidades curativas e preventivas. Este sumo auxilia na limpeza do organismo e permite o melhor funcionamento do fígado, dos rins, pulmões e pele.

Principais vantagens do sumo detox de beterraba e frutos vermelhos



  • Têm acção antioxidantes e desintoxicantes, que ajuda a minimizar a acção dos radicais livres.
  • Ajuda a controlar a hipertensão, o colesterol e os triglicéridos.
  • Reduz as hipóteses de desenvolver cancro
  • Cria saciedade e aumenta a energia
  • Melhora a visão
  • Aumenta as defesas do sistema imunitário
  • Melhora o metabolismo das gorduras
  • Melhora a densidade óssea


Preparação do sumo detox de beterraba e frutos vermelhos


É muito fácil de preparar e pode perfeitamente servir de lanche. Não pense que vai ficar com fome, porque este sumo têm a vantagem de ser saciante, uma qualidade importante nas dietas de emagrecimento. No fundo têm as características necessárias para se incluir na dieta alcalina.
Se quiserem compreender melhor este sumo detox, sugiro que vejam os links descritivos

Ingredientes do sumo detox


1 beterraba vermelha (Benefícios da beterraba vermelha)
1 punhado de framboesas congeladas
1 punhado de morangos (Benefícios dos morangos)
1 cenoura ( Benefícios da cenoura)
1 folha de couve (Benefícios da couve)
8 folhas de hortelã (Benefícios da hortelã)
Aproximadamente 200 ml de água (Vantagens da água)

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, vá acrescentando a água à medida da necessidade e do gosto.
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