5.1.17

Benefícios do chá de casca de limão

Benefícios e propriedades do chá de casca de limão

O chá de casca de limão é delicioso, mas as suas melhores virtudes ultrapassam o sabor, esta infusão é um excelente remédio natural com diversas propriedades que favorecem o bom funcionamento do corpo.

Já todos ouvimos falar de mérito do limão e do quanto ele beneficia a saúde , mas a casca não fica de lado. ela contém 5 a 10 vezes mais nutrientes que a polpa, tais como a vitamina A e C, cálcio, magnésio e potássio.

A casca do limão contém uma grande percentagem de D limoneno, uma substancia que têm sido alvo de inúmeros estudos, com fortes poderes antioxidantes, anti depressivos e anti cancerígenos. Dentro de todas as vantagens, sabe-se que é capaz de combater o colesterol, cálculos, melhora o estado do humor e previne a ansiedade. Promove também a saúde dos cabelos, previna a queda e a oleosidade excessiva. Esta substancia também se encontra na casca de outros citrinos, tais como na casca de laranja.

Principais benefícios do chá de limão


Diminui a quantidade de gazes no aparelho digestivo. Um chávena de chá, ajuda a eliminar os gazes e o incomodo inchaço abdominal que se manifesta depois de uma digestão pesada.

Melhora a digestão. Principalmente quando tomado depois da refeição. O chá de casca de limão é um excelente digestivo e exerce uma acção calmante no estômago, também ajuda a eliminar o mau hálito e estimula o bom funcionamento do fígado.

Reduz o colesterol e melhora a saúde do coração. A casca do limão contém flavonoides e polifenóis capazes de reduzir os níveis do mau colesterol no sangue. Além disso a casca do limão também contém potássio, que ajuda a estabilizar a pressão arterial. Estes dois factores são de extrema importância para a manutenção e saúde do coração.

Favorece a alcalinização do sangue. Muito se têm falado sobre este processo nos últimos tempos, principalmente no que consta à prevenção do cancro. Sabe-se que o cancro se desenvolve melhor em meios ácidos, como tal a alcalinização é um dos meios de prevenção.

Gripe constipação e dores de garganta. O limão é detentor de propriedades anti microbianas e por tal, têm sido utilizado no tratamento de várias infecções bacterianas e fúngicas. Também é rico em vitamina C, que estimula o sistema imunológico dando mais força às defesas do organismo para combater os vírus e as bactérias. Faça o chá com a casca e o sumo do limão.

O limão têm sido usado na prevenção de vários tipos de cancro.Alguns estudos revelam que a casca do limão também se têm revelado útil na prevenção do desenvolvimento das células cancerígenas. (benefícios do limão)

Previne o inchaço. A infusão da casca de limão têm acção diurética, uma propriedade importante na prevenção da retenção de líquidos.

Preparação da infusão de limão


Coloque um litro de água a ferver, quando ela alcançar a fervura retire e adicione a casca de dois limões. Tape a infusão e mantenha-a abafada por uns 5 minutos.
Se preferir acrescente o sumo do limão e beba de imediato. 
20.12.16

Utilidades da casca de laranja

Utilidades da casca de laranja

A laranja é bem conhecida, uma fruta saborosa repleta de vitaminas e cheia de propriedades para a saúde (benefícios da laranja), mas e a casca?
Por desconhecimento, habitualmente a casca  da laranja é descartada, no entanto esta parte da laranja é rica e contêm muitas propriedades para a saúde e não só (benefícios da caca de laranja)

Ideias para reaproveitar a casca da laranja


Existem muitas utilidades práticas para o uso da casca de laranja, seja na cozinha, na limpeza ou no jardim. Aqui abaixo ficam algumas dicas do que poderá fazer com a preciosa casca de laranja.

Repelente de insectos e gatos

Para repelir formigas, mosquitos e moscas, coloque as cascas de laranja nas árias atingidas. A casca de laranja contém uma substancia "o limoneno" que não agrada nada a estes insectos.
Espalhe-a também no jardim para afastar gatos, eles não gostam do cheiro forte libertado e evitarão o local.

Limpador multiusos

Coloque algumas cascas de laranja numa jarra e acrescente vinagre branco até as cobrir. Deixe macerar por 4 semanas, mexendo a mistura periodicamente. Posteriormente dilua o preparado em duas partes de água iguais e use como qualquer outro multiuso, nas janelas, nos pisos, em azulejos e até banheiras com bolor.

Acendalhas de casca de laranja

Acenda a churrasqueira com cascas de laranja secas e fuja aos químicos da maioria das acendalhas comercializadas. A casca da laranja seca contêm substancias inflamáveis que permitem um acendimento eficaz.

Ambientador caseiro

Seque a casca da laranja e triture-a depois de seca. Coloque-a em saquinho de pano ou outro material poroso e espalhe-os pela casa, pelos armários e gavetas. Poderá usar a casca da laranja cortada à medida no difusor eléctrico e obter uma suave fragrância a laranja capaz de afastar mosquito, de um modo económico e saudável.

Limpeza do microondas

Coloque uma taça com a casca de 4 laranja e água no microondas. Accione a potencia máxima por uns 3 minutos e deixe o aparelho fechado por mais uns curtos minutos. O vapor da água associado ao ácido cítrico vai humedecer as sujidades e soltá-las.

Cheiro a chulé nos sapatos 

Siga os passos tal qual o ambientador caseiro. Seque as cascas, pique-as e meta-as em saquinhos. Coloque estes saquinhos dentro dos sapatos com cheiro a chulé e naturalmente vão absorver os maus cheiros.

Vidros mais brilhantes

Com o uso e o tempo o material de vidro, pelo acumulo de minerais na superfície torna-se opaco. Para inverter este efeito, mergulhe os copos, taças ou outros objectos num recipiente com água quente e um punhado de cascas de laranja, por uns 5 minutos. Lave depois as peças de vidro como habitualmente.

Polir moveis de madeira

A lado interior da casca ou seja a parte branca é muito útil para polir moveis.
8.12.16

Benefícios das folhas de nespereira (magnório)

Benefícios e propriedades das folhas de nespereira

As folhas de nespereira são ricas em vitaminas, sais minerais e detentoras de propriedades antioxidantes, adstringentes, analgésicas, anti virais e expectorantes. Na medicina popular são principalmente usadas nos casos de diabetes e colesterol e triglicéridos elevados, mas as vantagens desta folha não ficam por aqui.

Principais benefícios da infusão de folhas de nespereira


Auxilia na luta contra os diabetes, o colesterol e os triglicéridos. A folha de nespereira contém várias substancias entre elas encontra-se o triterpeno, o ácido betulínico (AB) que é reconhecido por potenciar várias actividades biológicas no nosso organismo. Segundo alguns estudos ,ela reduz significativamente os triglicéridos, o colesterol total e o pico glicêmico. Alguns relatos populares indicam que ao fim de duas semanas, já se verifica uma redução expressiva do colesterol e dos triglicéridos.

A folha de nespereira é detentora de propriedades anti-oxidantes capazes de neutralizar os radicais livres. Melhora o sistema imunitário, retarda o envelhecimento precoce, e aumenta a esperança de vida.

Contém polifenólicos que lhe conferem propriedades anti virais. Aliviam as dores de garganta, a inflamação da boca e das gengivas. Há até estudos que apontam para a possibilidade de ela vir a ser útil no tratamento de HIV.

Melhoram o funcionamento do fígado. As folhas de nespereira são detentoras de propriedades desintoxicantes, que melhoram a função do fígado na eliminação das substancias tóxicas.

A folha de nespereira, têm um efeito calmante sobre a derme, melhora e previne determinadas doenças de pele, reduz a inflamação e a irritação. Poderá ser usada na forma de infusão e aplicada em cataplasma.

A folha de nespereira também é indicada para sofre de cálculos renais (pedra dos rins). Melhora os episódios de diarreia, atenua a tosse e alivia as situações de hemorróides.

Infusão da folha de nêspera


A infusão da folha da nêspera faz-se à razão de 3 a 7 folhas para um litro de água. Deve ferver a água e  acrescentar as folhas de nespereira frescas ou secas. Retire do calor e mantenha abafado por 3 a 5 minutos.
Não se deve utilizar as folhas de nespereira por períodos prolongados.

Curiosidades sobre a nespereira


A nespereira pertence à família Rosaceae  é uma árvore originária da China, com um porte médio que pode alcançar os 10 metros de altura. No norte de Portugal as nêsperas são conhecidas por magnórios ou magnóleos, contudo existem outros nomes populares como: ameixa amarela-amarela, nêspera china, nêspera japonesa e ameixa japonesa.
2.12.16

As utilidades do bicarbonato de sódio

As utilidades do bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio, o poderoso pó branco de mil facetas com imensas utilidades para a saúde, para a beleza e ainda tão versátil nas lidas domesticas. Falamos de produto barato, fácil de encontrar e é detentor de várias propriedades que lhe permitem ter muitas utilidades no nosso dia a dia.

O bicarbonato de sódio têm origem no mineral Natrão, uma substancia utilizada pelos antigos Egípcios nos processos de mumificação, com o fim de combater as bactérias e de desidratar as células. Era também utilizado por este povo na limpeza da roupas brancas.

As vantagens e as utilidades do bicarbonato de sódio


Acabe com os ácaros- Acabe com os ácaros, os principais responsáveis pelas alergias respiratórias. Espalhe bicarbonato de sódio sobre a superfície pretendida, deixe actuar por uns 15 minutos e aspire com o aspirador. Esta pratica poderá ser aplicada em colchões, tapetes, peluches, entre outros.

Chulé dos sapatos- Coloque uma colher de sopa de bicarbonato de sódio numa pequena saqueta de tecido ou outro material poroso. Coloque uma saqueta dentro dos ténis ou outro tipo de sapatos afectados. Quando necessitar usar os sapatos, retire a saqueta e use normalmente.

Xixi no colchão- Xixi na cama é um acidente muito comum para quem têm crianças em casa e não só. Polvilhe a superfície húmida com bicarbonato de sódio e deixe secar. Depois de seco aspire normalmente com o aspirador. Este procedimento elimina a humidade e o mau odor.

Lavagem da roupa- Potencie a limpeza da sua roupa acrescentando 1/2 chávena de bicarbonato de sódio. Para retirar as manhas amarelas de suor da roupa e os maus odores, deixe a roupa de molho com um pouco de bicarbonato de sódio por umas horas e depois  lave normalmente.

Limpeza geral- Aplique directamente nas superfícies ou dilua-o em água.
O bicarbonato de sódio têm a capacidade de remover manchas, gorduras, maus odores e ainda o mofo. Lave o frigorífico com o bicarbonato de sódio diluído em água, esta solução desinfecta e retira os odores do seu frigorífico.

Limpeza de tapetes e carpetes- Espalhe bicarbonato de sódio sobre os tapetes ou sobre as carpetes. Deixe actuar por uma horas e aspire normalmente com o aspirador. Esta operação retira humidades, mofos e os maus odores dos tapetes.

Panelas queimadas- Coloque 3 colheres de sopa bicarbonato de sódio na panela e acrescente 1 litro de água fervente. Se mesmo assim não resolver, coloque a panela ao sol por vários dias. O queimado vai se soltando e acaba por sair todo sem esfregar.

Limpar jóias de prata- Coloque as jóias de prata numa panela com bicarbonato de sódio e água, Leve ao lume e deixe ferver por uns minutos. As suas jóias irão ficar como novas, limpas e brilhantes.

Eliminar os maus odores das garrafas térmicas e das embalagens plásticas- Muitas vezes as garrafas térmicas e as embalagens plásticas continuam com cheiros mesmo depois de lavadas. Misture água quente com água quente e encha os recipientes, chocalhe e deixe de molho durante a noite.

Flores frescas mais tempo-Junte uma colher de sobremesa na água do vaso de suas flores e elas durarão mais tempo.

Desentupir canos- Coloque duas colheres de sopa no ralo da pia. Verta água fervente por cima até escorrer todo o pó. repita operação se necessário. Esta operação também poderá ser feita para eliminar os maus cheiros dos ralos.

Hoje falei das utilidades do bicarbonato de sódio para a casa, mas se estiverem interessados noutras vantagens, dêem uma espreitadela em dicas de saúde e beleza com bicarbonato de sódio.

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