17.11.12

Propriedades e beneficios do alho

Propriedades do alho conheça os beneficios deste remédio natural

Propriedades e benefícios  medicinais do alho


As propriedades do alho são de grande interesse à saúde, salientam-se as propriedades bactericidas, que lhe conferem uma actividade parecida à do antibiótico.

Durante séculos, o alho foi utilizado não, apenas como uma erva culinária, mas também como remédio em vários problemas de saúde, incluído infecções respiratórias. Contudo se  ele for tomado em demasia pode dar origem a inflamações no estômago ou anemia.
Hoje, os fito terapeutas também o utilizam no alivio das dores provocadas pelos gazes e para livrar o organismo de vermes intestinais.

Em 1858, Louis Pasteur verificou as propriedades anticépticas do alho, que também é um anti espasmódico comprovado. Uma pesquisa posterior indica que ele pode ser eficiente na redução dos níveis de colesterol.

Hoje em dia, devido à evolução da ciência, sabe-se que o alho têm mais de 200 princípios activos que lhe conferem as propriedades que permitem combater inúmeras doenças, infecciosas  oncológicas, vasculares e até retardar o envelhecimento celular.

Os 10 principais benefícios e propriedades do alho


Combate infecções. O alho inibe o crescimento de várias bactérias, tanto gram poitivas como gram negativas. 

Expectorante. Ajuda a libertar as mucosidades presas no peito e é útil em vários tipos de tosse.

Fortalece o sistema imunológico. Um estudo comprovou que a actividade dos leucocitos de um grupo de pessoas que consumia alho diariamente era 139% superior à dos à actividade dos leucocitos dos não consumidores de alho.

Aumenta a longevidade. O alho contém propriedades que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.

Reduz o mau colesterol LDL e aumenta o bom colesterol HDL

Doenças cardiovasculares. o alho ajuda a fluidificar o sangue, diminui a resistência nas paredes das artérias e das veias e consequentemente melhora a tensão arterial. 

Previne aterosclerose, uma doença cronica que se caracteriza pela deposição de placas nas paredes das artérias.

Previne o cancro. A presença de alicina e salil-cisteína neste alimento conferem-lhe uma forte acção antioxidante capaz de diminuir o risco de vários tipod de cancro.

Herpes labial. Aplique o suco do alho sobre a ulcera propriedades logo na fase inicial  e este nem se chegará a desenvolver.

Activa o bom funcionamento do fígado. A alicina e o selênio contidas neste alimento têm a capacidade de ajudar na limpeza do fígado.

Como tomar o alho


A  melhor maneira é ingeri-lo cru, já que assim preserva todas as suas propriedades.

Coloque alguns dentes de alho num frasco de vidro e acrescente azeite ou óleo de cozinha. Tempere as saladas com esta mistura.

Cá em casa o meu marido usa-o directamente na erupção dos herpes labial, com resultado muito positivo.

Aplique um dente de alho cortado ao meio, comprima de forma a libertar algum suco e aplique sobre ferimentos e cortes de pregos enferrujados, espinhos, mordedura de bichos, herpes labial, etc.

Se pretende combater o mau hálito provocado pelo alho, basta mastigar um pouco de salsa.

Nenhum comentário:
Postar um comentário

LinkWithin
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...