Benefícios da Anona e da Graviola

Benefícios da Anona e da Graviola
A anona (Annona cherimola), também conhecida por fruta do conde, é uma fruta de polpa branca adocicada, com várias sementes pretas no seu interior. A casca é verde e apresenta um aspecto escamoso.

A Gravila (Annona muricata) é um fruto maior que a anona, apresenta pele verde, com uma especie de picos moles na casca. A sua polpa é igualmente branca, e também possui sementes no seu interior, porém com um sabor mais ácido.

As duas variedades são ricas em vitamina C, vitaminas do complexo B, potássio, fosforo, cálcio, magnésio, ácido fólico e fibras.

Anona e Graviola na cura do cancro


Acredita-se na anona e na graviola como um fortes aliadas contra o cancro, falando-se nela como um fruto milagroso. Diz-se inclusive que os extratos da anona e da graviola têm uma ação 10000 mil vezes mais potente que a quimioterapia.
Os cientistas tentam comprovar a real eficiência dos extratos destes frutos no combate ás células cancerígenas, têm obtido resultados animadores. Porém  não há estudos científicos concretos em humanos que comprovem este "milagre". Podemos acreditar nas fortes propriedades medicinais destes frutos, mas "curas milagrosas" é um termo muito forte, que nos pode induzir em erro e levar a práticas que ponham em risco a nossa saúde.
Apesar de todas as incertezas e controversas, existem relatos que testemunham a eficácia do extratos de graviola. Porém não devem ser usados na forma preventiva, no entanto quando o cancro já se encontra estabelecido podem auxiliar no tratamento, visto que pode diminuir a incidência de tumores no organismo. Porém não deve ser usada como substituta dos tratamentos ajustados pela medicina.

Propriedades e benefícios da Anona e da Graviola


A anona e a graviola, inclusive as sementes e as folhas já são usadas pelos povos indígenas no combate de algumas doenças.
Entre elas destaca-se o controle do colesterol, tratamento do cancro, controle de infecções e na desparasitação. A eficiência da anona baseia-se nas suas propriedades: anti bacterianas, anti virais, antifúngicas, antissépticas, hepatoprotetoras e anti inflamatórias.

  • Auxiliam no tratamento de vários tipos de cancro, no modo curativo e não preventivo.
  • Combatem os distúrbios nervosos e têm efeitos anti depressivos
  • Ajudam a combater infecções bacterianas
  • Controlam a hipertensão (Veja também: Como controlar a hipertensão)
  • Têm ação purgante no organismo, ou seja têm efeito laxante
  • Combatem parasitas internos e externos
  • Tratam ferimentos externos
  • Fortalecem o sistema imunológico
  • Reduzem o ácido úrico
  • Diminuiem o colesterol LDL

As folhas também são utilizadas em chás medicinais, especialmente nas insônias e problemas de diabetes. Utilizam-se na na proporção de uma colher de sopa de folhas frescas, ou uma colher de folhas secas para uma chávena de água.
As sementes são usadas com insecticida, no combate de piolhos e pulgas, com uso alargado ao controle de pragas nas plantas.

Como se come a anona? Há várias maneiras de consumir estes frutos, ao natural,  na salada de frutas, na execução de bebidas, compotas e geleias, ou na elaboração de sobremesas variadas, gelados, bolos, etc.

Contra indicações da graviola e da anona


O consumo do chá das folhas e as sementes, não deve ser exagerado. Eles apresentam alguma citotoxicidade.  Tal como acontece com outras plantas, é preciso algum cuidado na toma prolongada da infusão. Existe a suspeita de que o consumo excessivo da infusão da folha da graviola ou da anona, possa levar a sofrer de Parkinson. 
Nomes popuares: Anona, fruta do conde, graviola, nona, chirimoia, coração de negro, chirimoyo, soursop (Inglês).

Dica para uma pele fantástica






Numa manhã destas, estava eu a ver um programa da manha na televisão, quando passou uma rubrica sobre segredos de beleza. Um desses segredos passava por usar creme halibut ou o bepanthene misturado com o nosso creme de rosto antes de deitar, uma vez por semana. 
Afirmaram que o resultado era fantástico, atenua as rugas e até os papos debaixo dos olhos.
Eu, como curiosa que sou experimentei, e não é que resulta mesmo! 
Parece que a explicação é simples, este creme é enriquecido com vitamina A entre outros, e estes elementos juntos  têm um efeito regenerativo dos tecidos.
Afinal quem não quer obter bons resultados com pouco dinheiro.

Benefícios dos tremoços para a saúde



O tremoço nasce do tremoceiro (Lupinus albus), pertence à mesma família do grão, do feijão, da ervilha e da fava. Consome-se como um petisco principalmente nos países do Mediterrâneo, é nutritivo e pouco calórico, altamente saciante e com imensos benefícios na saúde. Mas esta leguminosa têm outras aplicações, com a farinha de tremoço preparam-se bolachas, pão e massas e é utilizado como adubo verde na agricultura.

Principais benefícios e propriedades dos tremoços 


Reduzem o colesterol e os triglicéridos
Protegem a flora intestinal
Têm efeito hepatoprotetor
Melhora o funcionamento do intestino
Ajuda a manter os níveis de glicémia estáveis
Ajudam a combater o excesso de peso
Controlam a tensão arterial
Fazem bem aos ossos e aos dentes
Promovem a eliminação de toxinas do organismo

Propriedades medicinais: Emoliente, diurético, cicatrizante, saciante, laxante, antioxidante.

Características e propriedades dos tremoços


Características nutricionais do tremoço

Esta leguminosa  têm um grande interesse nutricional, possui três vezes mais proteínas e duas vezes mais fosforo do que o leite de vaca, é rico em cálcio, vitamina E, potássio, ácidos gordos insaturados(omega 3 e 6), ferro e fibras.
Consta que o tremoço têm três vezes mais fibra do que a aveia e o trigo, sabe-se que a fibra promove a saúde intestinal e têm o poder de reter o colesterol LDL no intestino e facilitar a sua eliminação nas fezes: Benefícios das fibras alimentares

O tremoço controla os diabetes

O tremoço têm um papel importante, controla do índice glicêmico ( teor de açúcar no sangue), possui alcaloides que aumentam a secreção de insulina, como é o caso da esparteína e da lupanina,  promovem o controlo glicémico e influencia a libertação de insulina. Contudo estes compostos são tóxicos, havendo necessidade de se conhecer com precisão, a quantidade de alcalóides presentes.
No modo popular são usados secos no tratamento da glicémia alta e ácido úrico alto. São usados crus, e colocam-se apenas até três tremoços num copo de água a macerar durante a noite. De manhã em jejum bebe-se essa água e engole-se os 3 tremoços (depois de cortados de modo a não incharem no estomago). Devido à sua toxicidade não se deve exceder esta quantidade.

Os tremoços engordam?

O tremoço é um alimento pouco calórico e altamente saciante, é pobre em gorduras, rico em fibras e proteínas. Uma porção 100 de tremoços apresentam apenas  119 calorias,
O inconveniente do tremoço é a elevada quantidade de sal depois de preparados, porém é possível reduzir essa substância demolhando-os tremoços antes do seu consumo.

Como consumir o tremoço

Ele só ser consumido cozido, ao natural é toxico, possui uma substancias alcaloides (lupanina,  esparteína, lupinina, isolupanina, angustifolina ) que lhe concedem o gosto amargo. Só pode ser consumido depois de preparado, porque a toxidade desaparece depois de cozido e posteriormente demolhado em várias águas até perder o gosto amargo.
Se quiser saber como preparar os tremoços, veja aqui a receita: Cozinhar tremoços
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...