5.5.15

Sumo natural para reduzir o apetite

Sumo para reduzir o apetite

Um dos grandes objectivos de quem têm peso a mais, é emagrecer. Manter a saciedade por mais tempo é um dos principais passos para alcançar o sucesso.
Reduza o apetite e quebre o hábito de estar sempre a petiscar, com um sumo natural saciante que reduz o apetite.

Não é só reconhecido pelos seus efeitos positivos numa dieta equilibrada, este sumo natural também beneficia da vantagem das propriedades dos seus ingredientes.

A aveia é rica em fibra, é saciante e auxilia contra diversas doenças. Benefícios da aveia
A maça acarreta imensos benefícios na saúde e como diz um ditado antigo "As idas ao médico adia" Benefícios da maçã

Já a água quase que dispensa apresentações, a sua importância é tal, que quando tomada na hora certa pode ser a cura de certos males. A importância da água na saúde

Sumo caseiro saciante e natural


Ingredientes do sumo: 1 copo de água, 1 maçã, 1 pêra e 1 colher de sopa de aveia.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até desfazer todos os elementos. Tome este sumo saciante de manhã em jejum, ajude o seu organismo a reduzir o apetite e usufrua melhor de todos os benefícios deste batido.
Se pretender uma bebida refrescante para uma tarde de calor, junte umas pedras de gelo e alie a saúde ao prazer.
3 comentários:
  1. Eu bem há noitinha tenho carência por algo doce ou salgado...
    depende dos dias ,mas ultimamente quando isso acontece como uma maçã bem grande para me tentar saciar os desejos nocturnos ;) kkk
    bjssss
    criandocomamorculinaria.blogspot.pt

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    1. Pois! O diabinho do doce ou salgado também me ataca. Eu consigo contornar comendo ou bebendo algo com muita fibra. Fico saciada e resisto melhor às tentações. Um abraço!

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  2. Eu bem há noitinha tenho carência por algo doce ou salgado...
    depende dos dias ,mas ultimamente quando isso acontece como uma maçã bem grande para me tentar saciar os desejos nocturnos ;) kkk
    bjssss
    criandocomamorculinaria.blogspot.pt

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