24.3.17

Sumo detox de beterraba e frutos vermelhos

Sumo detox de beterraba, cenoura e frutos vermelhos

Sumo detox de beterraba e frutos vermelhos, uma bebida purificante e refrescante, com fortes capacidades curativas e preventivas. Este sumo auxilia na limpeza do organismo e permite o melhor funcionamento do fígado, dos rins, pulmões e pele.

Principais vantagens do sumo detox de beterraba e frutos vermelhos



  • Têm acção antioxidantes e desintoxicantes, que ajuda a minimizar a acção dos radicais livres.
  • Ajuda a controlar a hipertensão, o colesterol e os triglicéridos.
  • Reduz as hipóteses de desenvolver cancro
  • Cria saciedade e aumenta a energia
  • Melhora a visão
  • Aumenta as defesas do sistema imunitário
  • Melhora o metabolismo das gorduras
  • Melhora a densidade óssea


Preparação do sumo detox de beterraba e frutos vermelhos


É muito fácil de preparar e pode perfeitamente servir de lanche. Não pense que vai ficar com fome, porque este sumo têm a vantagem de ser saciante, uma qualidade importante nas dietas de emagrecimento. No fundo têm as características necessárias para se incluir na dieta alcalina.
Se quiserem compreender melhor este sumo detox, sugiro que vejam os links descritivos

Ingredientes do sumo detox


1 beterraba vermelha (Benefícios da beterraba vermelha)
1 punhado de framboesas congeladas
1 punhado de morangos (Benefícios dos morangos)
1 cenoura ( Benefícios da cenoura)
1 folha de couve (Benefícios da couve)
8 folhas de hortelã (Benefícios da hortelã)
Aproximadamente 200 ml de água (Vantagens da água)

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, vá acrescentando a água à medida da necessidade e do gosto.
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