Sintomas de um derrame cerebral - AVC

Um derrame cerebral acontece no momento que um determinado tipo de anomalia, interrompe e provoca uma alteração no fluxo do sangue no cérebro. Este incidente leva a privação de oxigénio nas células cerebrais, causando-lhes a morte. Sendo assim podemos que concluir que quando mais cedo actuarmos, menor será a devastação, causada por esta abstenção.

A actuação imediata poderá definir a diferença entre uma lesão cerebral leve ou uma grave incapacidade e inclusive a morte.
Contudo a maioria das pessoas que sofrem dum acidente vascular cerebral, não reconhecem os sintomas iniciais e só recorrem à ajuda médica várias horas depois dos primeiros sinais.

Ocasionalmente poderão surgir alguns dos sintomas indicados abaixo e desaparecerem em menos de 24 horas ou até só durarem alguns minutos. Este episódio é conhecido como um mini derrame, designado na medicina como um acidente isquémico transitório. Segundo as estatísticas 1 em cada 12 pessoas que padecem de um mini derrame, sofrem de um grande derrame em menos de uma semana.

Principais sinais de um derrame cerebral

A intensidade dos sintomas depende do tipo de acidente vascular cerebral, da idade e da localização. Se identificar estes sintomas em alguém ou em você mesmo, não hesite peça ajuda médica imediata. Mesmo que os sinais acalmem ou desaparecem ao fim de pouco tempo, lembre-se que pode estar na presença de um mini derrame cerebral. Não é comum num doente de AVC  os sintomas afectarem os dois lados do corpo, porém pode acontecer.

Fraqueza repentina na face ou nos membros

Os sinais mais comum na maioria das ocorrências, passam por uma debilidade ou dormência repentina, na cara num braço ou numa perna, no mesmo lado do corpo. Suspeite se o paciente não conseguir levantar um braço ou ambos, e não conseguir executar funções simples como pegar num copo. Poderão ocorrência da mímica facial, quando há um desvio da comissura labial e a pessoa fica com a boca de lado.

Dificuldade na linguagem

Poderá ser notada alguma lentidão ao falar, dificuldade em articular as palavras e confusão na elaboração de frases. Algumas pessoas apesar de estarem despertas poderão até denotar total incapacidade de falar.

Falta de visão

A perda de visão repentina, parcial ou transitória num dos olhos ou raras vezes nos dois. Poderá também ocorrer a sensação de cortina ou de sombra nos olhos. Alteração na pálpebra do olho evidente, em comparação com a do outro olho.

Perda de sensibilidade ou de força

A ocorrência de défices motores, diminuição da força e ou perda súbita súbita da sensibilidade de um dos lados do corpo. Estes sintomas poderão ocorrer em simultâneo.

Outras sintomatologias comuns não menos importantes

Dores de cabeça intensas, desequilíbrio, descoordenação motora, confusão, convulsões, e falta de percepção.

Um acidente vascular cerebral divide-se em duas categorias

• Acidente vascular cerebral isquémico: quando existe uma obstrução nos vasos sanguíneos e leva a interrupção da normal circulação do sangue, numa secção especifica do cérebro. 
• Acidente vascular cerebral hemorrágico: quando ocorre uma hemorragia localizada, que pode levar ao aumento da pressão intracraniana e a um edema cerebral.

Factores que aumentam o risco de um derrame cerebral

• Hipertensão arterial  Ajude a controlar a sua hipertensão
• Doenças cardiovasculares
• Diabetes
• Arritmias
• Obesidade  Erros que deve evitar se quer emagrecer
• Colesterol alto
• Pílulas anticoncepcionais
• Tabaco
• Álcool
• Uma vida sedentária

Benefícios das fibras alimentares

As fibras são um elemento natural, que existe nas frutas, nos vegetais e nos cereais. Sempre fizeram parte da alimentação humana, mas o hábito de refinar os alimentos, diminui radicalmente a sua quantidade.

A importância das fibras alimentares na saúde

As fibras "limpam" o organismo, aceleram o transito intestinal e este fica menos tempo exposto aos agentes nocivos, causadores de muitas patologias.
Segundo os especialistas a média diária ideal é de 30 gr de fibra. Contudo calcula-se o o consumo diário actual ronde apenas as 18 a 20 gr.

Alguns estudos indicaram que as fibras inibem a absorção de metais pesados como o mercúrio e arsénio, do trato digestivo.

As fibras e a flora intestinal

As fibras distinguem-se dos açúcares e dos amidos por resistirem às enzimas digestivas. O nosso organismo consegue chegar aos nutrientes dos alimentos que consumimos e desdobrá-los nas suas unidades estruturais, para os absorver. Com as fibras isso não acontece, o nosso sistema digestivo não têm enzimas capazes capazes de desdobrar as fibras. Portanto elas chegam ao intestino quase intactas.

Quando as fibras chegam ao intestino grosso, dá-se a fermentação de uma parte delas, um processo muito importante para a flora intestinal e saúde em geral. Estimula o sistema imunitário e são libertados produtos derivados da fermentação das fibras, que previnem o cancro.

A importância das fibras solúveis e insolúveis 

Temos dois tipos de fibras, as solúveis e as insolúveis. Ambas são muito importantes e deve haver um equilíbrio entre as duas. Na fruta em geral, temos mais fibra solúvel na polpa e mais fibra insolúvel na pele ou casca.

As fibras solúveis, são as que se dissolvem na água e as mais fermentáveis pela flora intestinal. Ao misturarem-se com a água formam uma substancia gomosa que retarda a digestão e a absorção dos alimentos. Este processo ajuda a criar a sensação de saciedade e ajuda a regular os níveis de glucose no sangue.
Encontram-se principalmente nas leguminosas, aveia, centeio, cevada e na maior parte das frutas.

As fibras insolúveis não se dissolvem na água mas absorvem-na. Funcionam como uma esponja, absorvem e retém a água dos intestinos. Aumentam e amaciam o volume fecal e promovem os movimentos intestinais.
Encontram-se principalmente nos cereais à base de farelo, farinhas e massas integrais e na maioria dos legumes.