Plantas para infecção urinária

Infusões de plantas para infecções urinárias

Infusão de camomila:

Levar um tacho ao lume com 1 litro de água, quando levantar fervura, acrescentar 2 colheres de sopa de camomila, deixar ferver 1 minuto e retirar do lume. Tapar e deixar arrefecer. Quando morno transferir para uma bacia, e sentar-se nela cerca de 15 minutos.

Infusão de abacateiro:  

Levar um tacho ao lume com água, quando levantar fervura, acrescentar folhas secas de abacateiro, deixar ferver 1 minuto e retirar do lume. Deixar arrefecer e beber esta infusão 3 vezes ao dia.




Comer salada de agrião e urtiga pode ser muito benéfico , têm um efeito diurético e elimina bactérias do organismo.

Regras fundamentais para evitar infecções urinárias:

• Ingerir muitos líquidos ou alimentos que o contenham, tais como frutos e vegetais.
• Urinar regularmente ao longo do dia, ajuda a eliminar bactérias que possam se encontrar na bexiga e tracto urinário.
• Após ter relações sexuais é sempre conveniente urinar.
• Fazer a higiene intima sempre da frente para trás, afim de evitar deslocar as bactérias da zona do ânus para o tracto urinário.

Causas da infecção urinaria

Esfoliante caseiro de mel e aveia

Esfoliante natural para o rosto, ideal para combater o acne

O esfoliante caseiro de aveia e mel remove com delicadeza as células mortas, têm efeito revitalizante e é nutritivo.
O mel  têm acção antioxidante e hidratante, previne o envelhecimento precoce da pele, assim como a flacidez e as rugas.
A aveia pelo seu alto teor em silício,  favorece o rejuvenescimento e firmeza da pele, alivia erupções cutâneas, incluindo o eczema e o acne. Promove uma esfoliação mais suave do que o açúcar, com a vantagem de também ser rica em vitaminas. Potencie o efeito da esfoliação incluindo a aveia na alimentação, ela é uma excelente aliada da beleza: propriedades da aveia 

Como preparar o esfoliante

Misture três colheres de sopa de aveia com uma colher de sopa de mel.
Antes de aplicar este preparado deixe-o repousar 15 minutos. De seguida espalhe no rosto e massaje suavemente em movimentos circulares. Remova com água tépida.

Benefícios da argila para a pele

A argila é um dos melhores elementos naturais para cuidar na nossa pele, ela é composta por vários minerais: caulinite, ilite, montemorilonite. Pode ser usada para fins cosméticos, terapêuticos ou medicinais, apresenta uma estrutura molecular com capacidade de absorção, capaz de eliminar toxinas e outras substancias nocivas ao organismo.  

Propriedades e benefícios da argila 

A argila purifica e limpa a pele em profundidade, elimina as impurezas, acelera a regeneração, diminui a oleosidade, reduz os pontos pretos e o acne. O uso regular da mascara de argila permite melhorar o aspecto da derme, levando a uma pele radiosa, fresca e macia.
Após a utilização é normal sentir umas pequenas picadelas e alguma vermelhidão, isto sucede porque a circulação é ativada.
Na forma mais econômica encontra-se na versão de pó, mas também pode ser encontrada já preparada sob a forma de cremes, pronta a ser aplicada. e esta ultima versão têm sido uma das grandes apostas de algumas marcas comerciais famosas.

Dependendo dos benefícios que queremos obter, pode ser usada em qualquer parte do corpo:
➣No couro cabeludo: proporciona uns cabelos mais saudáveis, elimina a caspa a seborreia e a queda de cabelo.
➣No abdômen ou outra parte do corpo: combate as gorduras localizadas, a flacidez e a celulite.
➣No rosto: limpa em profundidade, combate o acne, tonifica, amacia e clareia a pele, acalma inflamações, ativa a circulação e aumenta a vitalidade.

As principais propriedades da argila

➣Favorece a regeneração e reprodução celular
➣Possui um efeito calmante e hidratante sobre a pele
➣Diminui a oleosidade da pele e do cabelo
➣Combate o acne
➣Diminui a celulite
➣Absorve toxinas e impuseras
➣Contém propriedades cicatrizantes, anti-inflamatória e anti séptica
➣Trava a queda e estimula o crescimento do cabelo
➣Promove uma ação anti-séptica, purificante e tonificante
➣Proporciona uma ação esfoliante da pele e couro cabeludo
➣Combate a flacidez

Como fazer a mascara de argila verde

Numa taça de vidro ou plástico meta uma ou duas colheres de sopa de argila e acrescente água mineral atá à consistência desejada, mexer com espátula de madeira ou de plástico. É  de salientar que não se deve usar materiais metálicos.
Antes da aplicação da argila deve assegurar que a pele se encontra limpa e livre de qualquer resíduo de maquilhagem. Passe a pasta na pele e massajando suavemente, aguardar uns 20 minutos, ou até a mascara secar por completo e retire-a com água fria ou morna. De seguida aplique um creme hidratante na pele.

Benefícios da semente de linhaça

As sementes do linho, conhecidas como linhaça, são grandes aliadas na saúde e na beleza. As suas virtudes devem-se às suas propriedades antioxidantes e anti cancerígenas. Na natureza são a maior fonte de ómega 3 conhecida, ricas também em ómega 6 e ómega 9, vitaminas, minerais e fibras.

Convém triturar a linhaça, porque este processo aumenta a biodisponibilidade dos nutrientes contidos na semente.

As sementes de linhaça combatem o cancro com 27 componentes anti cancerígenos  sendo um deles a lignina, uma macro molécula cuja a função é conferir rigidez à parede das células defendendo-as contra ataques exteriores.

Existem dois tipos de linhaça a dourada e a marron ou seja castanha. Contudo a semente de linhaça dourada é mais rica em ómega 3.
1 Colher de sopa de semente de linhaça tem 4,3 gr de fibras, o corpo precisa de 20 a 40 gr diárias.

As grandes vantagens de consumir semente de linhaça

A sua riqueza em fibras permite-lhe melhorar o transito intestinal, baixar o mau colesterol e controlar o açúcar no sangue.  Ajuda nos processos de emagrecimento, já que as fibras ajudam a criar saciedade e diminuem o apetite.

Contribui para o equilíbrio hormonal, diminuindo os sintomas de mau estar causados pela TPM e pela menopausa. A semente de linhaça funciona como um modelador das hormonas, quando há um desequilibro hormonal elas ajudam a estabilizar.  

Estas sementes contém omega 3 e omega 6, o que é uma grande vantagem para a saúde. Ele reduz as hipóteses de contrair doenças cardiovasculares e doenças do cérebro, graças à sua acção anti-inflamatória., que  ajuda a diminuir a inflamação. Alguns estudos indicam que as sementes de linhaça podem atenuar as doenças auto imunes como a psoríase e o lúpus.

E têm ainda um outro composto, os lineanos, que têm um forte potencial anti cancerígeno. As sementes de linhaça combatem o cancro com 27 componentes anti cancerígenos  sendo um deles a lignina, uma macro molécula cuja a função é conferir rigidez à parede das células defendendo-as contra ataques exteriores. Portante podemos considerar a semente de linhaça como um super alimento na prevenção desta doença.

São indicadas para diabéticos por conseguirem estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Dicas de consumo da semente de linhaça

• Misture uma colher de sopa de linhaça moída no seu iogurte.
• Polvilha as saladas e a sopa com esta semente.
• Ao fazer as suas sandes, acrescente umas sementes no recheio.
• Inclua a semente de linhaça na confecção de pão caseiro.
• Junte-as aos rolos de carne e almôndegas.
•  Acrescente algumas sementes aos seus cereais do pequeno almoço.

Favas previnem a obstipação

Estamos na época de colheita da fava, porque não abusar e aproveitar os seus benefícios. São ricas em, hidratos de carbono, magnésio,glúcidos, proteínas, fibras, vitaminas, ferro, etc.Previnem a obstipação e  o cancro do intestino.Contribuem para o controle da obesidade, dos diabetes e ajudam a reduzir o mau colesterol, promovem o bom funcionamento do sistema imunológico, etc.
Sabia que ao cozer as favas só deve acrescentar o sal a meio da cozedura? Pois é, se meter o sal no inicio elas ficam duras. O mesmo procedimento se aplica ao feijão, à ervilha e ao grão de bico.

Benefícios do boldo da terra

O boldo (Plectranthus Barbatus ) é uma planta medicinal especialmente conhecida pelo seu auxilio no tratamento da má digestão e das doenças do fígado. É apontado como um dos melhores remédios caseiros contra a ressaca e contra os exageros do consumo de comidas gordurosas.
As propriedades do boldo compreendem acção estimulante da vesícula biliar, anti inflamatória, desintoxicante, diurética, antiespasmódica, estimulante, vermífuga, tonificante e sedativa.

Benefícios e propriedades do boldo

Trata problemas digestivos, previne os vómitos, a azia e estimula a digestão, aumenta a secreção biliar, trata as doenças do fígado, previne a obstipação e trata a flatulência. Alivia os sintomas comuns aos que sofrem de intolerância alimentar.

Auxilia no tratamento do sintomas das ressacas.  O consumo exagerado de álcool traz consigo vários malefícios à saúde e os sintomas adversos do dia seguinte conhecidos como ressaca.  Um mau estar que se caracteriza por enjoo, dores de estômago, vómitos, fadiga e dores de cabeça. Estas manifestações podem ser amenizadas com o chá de boldo, que ajuda a desintoxicar o fígado e estimula o fluxo da bile.

Em doses baixas a planta do boldo estimula o sistema nervoso e o sistema neurótico e ajuda a combater insónias. Causa uma sensação de relaxamento, acalma e tranquiliza. Porém em doses elevadas provoca o oposto.

Trata inflamações, entorses, alivia dores de reumatismo e furúnculos. O tratamento é feito com um cataplasma feito com as folhas frescas do boldo e aplicado na zona a tratar.

Para além de todas as vantagens descritas, o boldo também é indicado no tratamento dos suores frios,  dores de cabeça, no alivio da asma, cólicas abdominais e na perda de peso. 

Curiosidades sobre o boldo

Na Índia esta planta medicinal era utilizada para o tratamento das doenças cardiovasculares, da hipertensão, insónia, convulsões, eczema, doenças respiratórias, dores espasmódicas, contusões, dores ao urinar e inchaços.

O boldo da terra de nome cientifico lectranthus Barbatus, é originário da Africa. É igualmente conhecido por Falso, Sete Dores, Tapete de Oxalá, Boldo de Jardim, Boldo Brasileiro, Malva Amarga, Malva Santa,Boldo Sivestre e Boldo do Reino.
Pode atingir 2 metros de altura, com folhas aveludadas e flores azuis. Suas folhas  podem ser consumidas em verde ou secas.

Como usar o boldo

A maneira mais habitual de consumir o boldo é sob a forma de infusão.
Ferva 250 ml de água, retire do fogo e acrescente 1 colher de sobremesa de folhas boldo picadas. Deixe repousar 10 minutos e coe. Beba a infusão morna e sem açúcar antes das refeições.
Esta infusão não dever ser consumida por um período prolongado e é recomendado não ultrapassar as três chávenas diárias.
A infusão de boldo é caracterizada pelo seu gosto amargo, este facto deve-se à presença de latona, uma substancia que  ajuda a digerir as gorduras.

Outra maneira de usar a planta é sob a forma de cataplasma. Que é feito com uma pasta resultante do  esmagamento das folhas. É aplicado de modo esterno e superficial sobre as zonas a tratar, que podem ser inflamações, feridas e furúnculos.

O consumo exagerado de boldo pode levar a náuseas, dores de cabeça, nervosismo, convulsões e até mesmo ao coma.

Contra indicações do boldo

Não deve ser usado em excesso ou por longos períodos de tempo, sob o risco de causar toxidade.
A infusão de boldo infusão não deve ser tomada por mulheres grávidas, principalmente até aos três meses, sob o risco de levar ao aborto ou de ocorrem malformações no feto.
Deve também ser evitada por mulheres que estejam amamentando, por doentes que apresentem as vias biliares obstruidas ou inflamadas, pancreatite e hepatite aguda.