Flacidez da pele do rosto

A flacidez é o sinal mais evidente do envelhecimento da pele, que precisa de muitos cuidados diários para se manter fresca e viçosa. O recurso aos cremes é uma das primeiras alternativas escolhida pelas mulheres, mas há outras opçoes bem simples que nos ajudam alcançar esta meta.

Tratamentos caseiros no combate à flacidez

Fazer as próprias mascaras em casa é  uma opção barata e ao alcance de todos. Com alguns ingredientes caseiros e alguma sabedoria obtém-se resultados fantásticos.
A limpeza da pele também não deve ser esquecida, principalmente quando se usa
maquilhagem, já que os produtos químicos aceleram o processo de envelhecimento e consequentemente a flacidez.

Mascara de clara de ovo contra a flacidez

A mascara de clara de ovo é rica em colagénio e albumina, elementos que lhe conferem propriedades no combate à flacidez da pele. Bata uma clara de ovo e aplique no rosto. Deixe-a secar, ela vai arrepanhar um pouco a pele, mas é mesmo assim. Enxague a cara com água tépida. Saiba mais sobre a mascara de clara de ovo

Mascara de ovo com mel e leite 

Esta mascara têm poderes reafirmantes, além das propriedades do ovo, beneficia também das qualidades do mel. Sendo este muito útil para melhorar a elasticidade da pele e conferir-lhe um aspecto aveludado.

Misture um ovo com 1 colher de sopa de leite e uma colher de sobremesa de mel. Aplique esta mistura no rosto, deixar actuar até secar e retire com água morna.

A prática de exercícios faciais contra a flacidez

Preocupamos-nos no dia a dia em praticar desporto e manter a linha do corpo. No entanto esquecemos-nos do rosto. Os músculos da face e do pescoço também beneficiam com os exercícios.

Ginástica facial é essencial na contribuição de uma pele firme e jovem. Fortifica os músculos do rosto, suaviza as rugas e ameniza a flacidez. 20 minutos diários são suficientes na redução dos sinais do tempo. Ao fim de um mês já se verificam algumas melhoras, ao fim de três meses atinge-se resultados bem visiveis. A técnica está em fazer "caretas"

Estes exercícios devem ser feitos ao longo do dia e repetidos de 5 a 8 vezes:

➣Testa: Levantar as sobrancelhas devagar e abrir os olhos o máximo possível. Soltar este movimento lentamente.
➣Olhos: Fechar os olhos rapidamente e com bastante força. Soltar os músculos lentamente e sempre com os olhos fechados.
➣Bochechas: Encostar os dentes de cima nos de baixo e abrir um grande sorriso, alargando para as laterais e soltar.
➣Papada: Com a boca fechada, encostar a língua na cavidade inferior da boca e pressionar.

Alimentação equilibrada

Uma alimentação saudável é essencial na boa aparência da pele, ajuda a retardar a flacidez e outros sinais do envelhecimento.
Evitar as bebidas alcoólicas e fumar, dois grandes contribuintes do aceleramento do envelhecimento precoce.
Recomenda-se uma dieta equilibrada, rica em proteínas magras associadas a fontes de alimento com vitamina C e E, selênio, zinco, cobre e silìcio, que ajudam a sintetizar o colageneo no organismo.

Onde pode encontrar estas substancias

• Vitamina A e E: cenoura.
• Vitamina C: laranja, kiwi, pimento, pepino e morango.
• Proteínas magras: peito de frango e peru, ovos, salmão, atum e iogurte magro.
• Zinco: frutos do mar, ovos, amêndoas e avelãs.
• Selênio: carne, salmão e nozes.
• Cobre: aveia, lentilhas, avelãs e caju.
• Silício: aveia, centeio, feijão, cevada, trigo e banana.

Fotos pixabay

Mascara de clara de ovo para a pele

A mascara de clara de ovo é já utilizada por muitas mulheres, pela sua eficiência e pelo seu baixo custo.  A clara de ovo é uma dádiva da natureza, ela é rica em albumina, zinco, colágeno, selênio, aminoácidos e grande concentração de vitamina A e E. Uma associação que faz verdadeiros milagres na pele, é excelente no tratamento de peles cansadas, atenua as rugas, contribui para peles radiosas e luminosas, têm efeito lifting e revigorante.

Benefícios da clara de ovo para a pele do rosto

➢ Os componentes da clara de ovo atuam na pele e potenciam a recuperação de vários problemas, ao reduzir a inflamação.
➢ Atenua e reduz o tamanho os poros muito abertos, dando a aparência de pele mais lisa, lembrando que não existe maneira de acabar definitivamente com os poros abertos, eles são uma característica da pele
➢ O colagénio e a albumina conferem-lhe propriedades que ajudam a combater a flacidez da pele 
➢ Auxilia nos processos de cicatrização.
➢ Previne o envelhecimento precoce da pele, pela sua ação hidratante e pela sua riqueza em substancias essenciais à saúde da pele como colagênio, albumina, selênio, zinco, e vitaminas A e E.
➢ Controla a oleosidade, atenua o pano vermelho e acalma o acne.

Mascaras de beleza com clara de ovo

O ideal é utilizar a mascara de claras pelo menos uma vez por semana, deve ser aplicada sobre a pele limpa do roto, não esquecendo o pescoço e o colo. Deixa-se  atuar até secar e repuxar a pele, depois é só passar por água mineral isenta de cloro.
Poderá também fazer a aplicação da mascara com ajuda de papel macio de cozinha ou higiênico. Depois da clara bem distribuída por todo o rosto aplique uma folha de papel tipo guardanapo sobre os contornos da cara, libertando os olhos e a boca. Repita a aplicação da clara sobre o papel e deixe secar. Depois da mascara totalmente seca, retire-a lentamente e lave o rosto com água mineral.

Lembrando que é recomendado anteceder as mascaras com uma boa exfoliação, que deve ser feita aproximadamente uma vez por semana, porque nós perdemos células diariamente, que ficam na superfície da pele, se não fizermos uma exfoliação regularmente, a nossa pele fica áspera e grossa, dificultando a atuação dos produtos que utilizamos.

Clara de ovo com mel e óleo de coco contra as rugas

O envelhecimento faz parte do processo da vida, no entanto envelhecimento prematuro é incomodo e deixa muita gente insegura, principalmente quando aparece antes do tempo. A falta de hidratação é uma das causas que levam ao envelhecimento precoce, dando origem às linhas, às rugas, deixa a pele desvitalizada, sem brilho e sem vida. A mascara de clara de ovo com óleo de coco e mel têm as propriedades que são precisas ao bom equilíbrio da pele, é hidratante, reafirmante, confere um aspecto aveludado e melhora a elasticidade da pele  

➢ Misture uma clara de ovo com uma colher de chá de óleo de coco e uma colher de sobremesa de mel. Aplique o preparado sobre o rosto e deixe atuar 20 minutos. Lave com água fria. Use até 2 vezes por semana.

Mascara de clara de ovo e maizena 

Esta mascara produz um efeito semelhante ao lifting, uma qualidade que lhe valeu a acunha de botox caseiro, estica a pele, reduz as rugas, atenua os quadros de dermatite, diminui a oleosidade e as sujidades da pele.  

➢ Bata uma clara de ovo com uma colher de sopa de amido de milho. Aplicar na pele e deixar secar. Enxaguar com água tépida. Leia mais sobre: (Os benefícios da maizena para a pele)
Nota: O amido de milho é conhecido por uma das marcas comerciais de maizena, mas existem muitas outras.

Mascara de clara de ovo e limão contra o acne e pontos negros  

Esta mascara têm efeito adstringente, atua sobre a oleosidade da pele, tonifica e aperta os poros, minimando o aparecimento de pontos negros.
➢ Bata ligeiramente a clara de ovo com o sumo de meio limão, aplique-a com a ajuda de um pincel ou com a ponta dos dedos. Recorra a esta mascara duas a três vezes por semana, o método e a frequência são decisivos nos bons resultados.
Nota: Não exponha a pele ao sol após a aplicação desta mascara, o sumo do limão aumenta a fotossensibilidade da pele, podendo provocar inflamações e manchas na derme.

Combata a flacidez das pálpebras dos olhos com clara de ovo

Os sinais do tempo evidenciam-se mais rápido ao redor dos olhos e mais uma vez a falta de colágeno acelera estes acontecimentos. Atenue a flacidez das pálpebras e as bolsas sob os olhos com uma técnica bastante eficiente simples e rápida.
➢ Molhe um cotonete ou a ponta do dedo em clara de ovo e aplique nas pálpebras e em todo o redor do olho. Mantenha os olhos fechados até a clara de ovo secar.

Como acabar com a celulite de forma natural

Muitos desequilíbrios provocados no nosso organismo são causados pela má alimentação, pela toma de anti inflamatórios e pela toma de antibióticos entre outras causas. Provocam um quadro de alteração na flora intestinal, que se vai reflectir na pele nos cabelos e no resto do organismo.

A celulite não é excepção, também é uma consequência dessas práticas. Um bom equilíbrio no intestino reflecte toda a saúde do organismo, promove uma boa saída de toxinas e o bom desempenho do nosso sistema imunitário.

Melhorar a estrutura da pele é muito importante, deve-se manter em condições óptimas para ela poder responder o melhor possível às agressões do dia a dia.

Outro ponto essencial para combater a celulite é ajudar a melhorar a circulação sanguínea. É essencial fazer chegar o alimento e o oxigénio ás células e promover a libertação das toxinas da melhor maneira possível.

Para que isso aconteça é necessário controlar o colesterol, que é um grande causador do engrossamento do sangue, que dificulta a passagem do mesmo pelas veias e prejudica o abastecimento das células.

10 alimentos que ajudam a combater a celulite

Geralmente a celulite é o retrato de uma má alimentação, portanto um dos primeiros passos a dar será melhorar a dieta

A clara de ovo: É rica em proteína e ajuda a combater a flacidez. Contem todas as unidades de proteína de que precisamos e nos são vitais, sem nenhum tipo de gordura adicionada. Leia mais sobre as vantagens da clara de ovo para a pele.
-Faça uma omelete com uma gema de ovo e algumas  claras.
-Prepare uma panqueca com duas claras e com alguma farinha de aveia.
Resulta num pequeno almoço saudável e rico em proteínas.

A alga de dulse: Têm muito mais potássio do que sódio. A nossa tensão arterial é modelada pela enterração entre o potássio e o sódio, sendo que quanto mais alto for o potássio e baixo for o sódio mais baixa se torna a nossa tensão arterial. Esta alga ajuda a diminuir o edema , potencia a drenagem e diminuir a retenção de líquidos, estas características favorecem a diminuição da celulite.

Pimenta de caíena: Têm acção anti inflamatória, vasodilatadora, e acção termogénica, como eleva a temperatura corporal obriga o organismo a gastar mais energia para voltar ao normal.

Use-a no chá, resulta numa bebida energética com propriedades termogénicas. Não convém ser consumida à noite, pelo risco de provocar insónias.

Ananás: Têm uma enzima natural que é a bromelaina que têm uma poderosa acção anti inflamatória. É diurético  e têm muita fibra  que vai beneficiar o transito intestinal.

Frutos vermelhos: São potentes anti oxidantes, importantes para a pele, para os vasos sanguíneos e para o organismo em geral.

Nozes: São uma interessante fonte vegetal de proteína.  Têm conteúdo de anti oxidantes na pele do miolo, que não se deve retirar. Têm. ómega 3 e ómega 6.

A aveia: É muito rica em fibra. Têm um oligoelmento raro o silício, que  tem um efeito muito directo na pele nas unhas no cabelo, por isso cada vez mais têm sido usado em mascaras. Saiba mais sobre os benefícios da aveia

Cavalinha:Têm propriedades anti inflamatórias. Como a celulite é causada por um processo inflamatório, os alimentos com acção anti inflamatória são sempre essenciais.

Limão: É rico em vitamina C, que é essencial na diminuição da reposta ao stress, minimiza a formação de cortisol, a hormona associada ao stress que responsável  por muitos efeitos nefastos à pele. Saiba mais sobre as propriedades do limão

Probióticos: Ajudam a flora intestinal e como já foi referido em cima este processo é a base de todo o equilíbrio do corpo.

Infusões que ajudam na redução da celulite

Urtiga
Alcachofra
Funcho

Cuidados com a pele e cabelos no verão

Soluções económicas e práticas de beleza 

A nossa pele está constantemente exposta a agressões exteriores às quais não está devidamente preparada, mas existem maneiras de a ajudar e torná-la mais forte.

Os cotovelos, joelhos e calcanhares, são zonas sensíveis que precisam de cuidados especiais, são zonas de pele muito secas,  muito grossas e por vezes gretadas, que não são fáceis de hidratar.
Contudo com alguns ingredientes básicos podemos reverter esta condição.
Veja aqui abaixo as nossas sugestões:

Mascara nutritiva hidratante

Esta mascara caseira goza das qualidades da parafina para para restaurar a pele.
O óleo de amêndoas doces hidrata a pele em profundidade.
O limão clareia e regenera a pele, contudo após a sua aplicação deve evitar a exposição solar, como tal esta mascara deve ser aplicada à noite.

➣1 Colher de sobremesa de vaselina

➣1 colher de sobremesa de óleo de amêndoas doces

➣10 gotas de limão

Aplique a mascara nas zonas de pele a tratar e massaje suavemente com movimentos rotativos.

Para obter melhores resultados com este tratamento, convém fazer uma espoliação à pele antes.
Poderá fazê-la com limão e açúcar.

Tal como protegemos a nossa pele, também devemos proteger o nosso cabelo, do frio do sol da água do mar, veja a nossa sugestão aqui a baixo:

Mascara caseira para pontas do cabelo secas, espigadas:

➣1 Taça
➣3 Colheres de sopa de amêndoas doces
➣Papel de alumínio

Aqueça o óleo de amêndoas doces em banho maria, de modo a que penetre mais facilmente nos fios capilares.
Aplicar nos cabelos, passando com as mãos, madeixa por madeixa no sentido vertical várias vezes. Desembaraçar o cabelo e penteie. Prenda o cabelo com uma mola e tapar a cabeça com papel de alumínio. Deixar actuar uma hora e lavar como habitualmente.

Mascaras caseiras para a pele oleosa

Manter uma pele bonita e saudável não é fácil, principalmente para quem sofre de pele oleosa. É essencial não lavar o rosto mais de duas vezes por dia e quando o fizer lave-o com detergente neutro. Lavar a Pele sempre antes de deitar e não usar cremes gordurosos.
Vou aqui deixar-vos algumas mascaras caseiras para a pele oleosa que espero que vos sejam úteis:

Dicas de mascaras caseiras 

Mascara de maça

Misturar 1/2 maçã verde ralada com uma colher de sopa de levedura de cerveja em pó, e bater bem. Espalhar por todo o rosto. Enxaguar com água gelada.

Rodelas de pepino

Aplicar rodelas bem finas de pepino por toda a face e enxaguar com água morna, depois de as retirar.

Máscara de aloé vera

Retirar a "baba" do interior da folha, passa-la pelo liquidificador e aplicar a mascara de aloé vera no
rosto. Deixar actuar 20 a 30 minutos e passar o rosto por água.

Mascara de tomate

Bater o tomate no liquidificador com um pouco de água mineral, coar o preparado e aplica-lo no rosto. Deixar actuar 20 minutos e passar por água. Também funciona como um peeling.

Mascara de argila verde

Juntar argila em pó com água mineral até à consistência desejada. Aplicar no rosto até secar. Enxaguar com água morna. A mascara de argila controla a pele oleosa, mas também é muito eficaz no combate ao acne.

Mascara de limão com açúcar

 Esta mascara também têm efeito esfoliante. Preparar uma pasta à base de sumo de limão e açúcar, aplicar a mascara de limão no rosto, massajar suavemente  e deixar actuar 5 minutos. Enxaguar com água.

Esfoliante caseiro de mel e aveia

Esfoliante natural para o rosto, ideal para combater o acne

O esfoliante caseiro de aveia e mel remove com delicadeza as células mortas, têm efeito revitalizante e é nutritivo.
O mel  têm acção antioxidante e hidratante, previne o envelhecimento precoce da pele, assim como a flacidez e as rugas.
A aveia pelo seu alto teor em silício,  favorece o rejuvenescimento e firmeza da pele, alivia erupções cutâneas, incluindo o eczema e o acne. Promove uma esfoliação mais suave do que o açúcar, com a vantagem de também ser rica em vitaminas. Potencie o efeito da esfoliação incluindo a aveia na alimentação, ela é uma excelente aliada da beleza: propriedades da aveia 

Como preparar o esfoliante

Misture três colheres de sopa de aveia com uma colher de sopa de mel.
Antes de aplicar este preparado deixe-o repousar 15 minutos. De seguida espalhe no rosto e massaje suavemente em movimentos circulares. Remova com água tépida.

Benefícios da argila para a pele

A argila é um dos melhores elementos naturais para cuidar na nossa pele, ela é composta por vários minerais: caulinite, ilite, montemorilonite. Pode ser usada para fins cosméticos, terapêuticos ou medicinais, apresenta uma estrutura molecular com capacidade de absorção, capaz de eliminar toxinas e outras substancias nocivas ao organismo.  

Propriedades e benefícios da argila 

A argila purifica e limpa a pele em profundidade, elimina as impurezas, acelera a regeneração, diminui a oleosidade, reduz os pontos pretos e o acne. O uso regular da mascara de argila permite melhorar o aspecto da derme, levando a uma pele radiosa, fresca e macia.
Após a utilização é normal sentir umas pequenas picadelas e alguma vermelhidão, isto sucede porque a circulação é ativada.
Na forma mais econômica encontra-se na versão de pó, mas também pode ser encontrada já preparada sob a forma de cremes, pronta a ser aplicada. e esta ultima versão têm sido uma das grandes apostas de algumas marcas comerciais famosas.

Dependendo dos benefícios que queremos obter, pode ser usada em qualquer parte do corpo:
➣No couro cabeludo: proporciona uns cabelos mais saudáveis, elimina a caspa a seborreia e a queda de cabelo.
➣No abdômen ou outra parte do corpo: combate as gorduras localizadas, a flacidez e a celulite.
➣No rosto: limpa em profundidade, combate o acne, tonifica, amacia e clareia a pele, acalma inflamações, ativa a circulação e aumenta a vitalidade.

As principais propriedades da argila

➣Favorece a regeneração e reprodução celular
➣Possui um efeito calmante e hidratante sobre a pele
➣Diminui a oleosidade da pele e do cabelo
➣Combate o acne
➣Diminui a celulite
➣Absorve toxinas e impuseras
➣Contém propriedades cicatrizantes, anti-inflamatória e anti séptica
➣Trava a queda e estimula o crescimento do cabelo
➣Promove uma ação anti-séptica, purificante e tonificante
➣Proporciona uma ação esfoliante da pele e couro cabeludo
➣Combate a flacidez

Como fazer a mascara de argila verde

Numa taça de vidro ou plástico meta uma ou duas colheres de sopa de argila e acrescente água mineral atá à consistência desejada, mexer com espátula de madeira ou de plástico. É  de salientar que não se deve usar materiais metálicos.
Antes da aplicação da argila deve assegurar que a pele se encontra limpa e livre de qualquer resíduo de maquilhagem. Passe a pasta na pele e massajando suavemente, aguardar uns 20 minutos, ou até a mascara secar por completo e retire-a com água fria ou morna. De seguida aplique um creme hidratante na pele.

Dica para uma pele fantástica

Numa manhã destas, estava eu a ver um programa da manha na televisão, quando passou uma rubrica sobre segredos de beleza. Um desses segredos passava por usar creme halibut ou o bepanthene misturado com o nosso creme de rosto antes de deitar, uma vez por semana. 
Afirmaram que o resultado era fantástico, atenua as rugas e até os papos debaixo dos olhos.
Eu, como curiosa que sou experimentei, e não é que resulta mesmo! 
Parece que a explicação é simples, este creme é enriquecido com vitamina A entre outros, e estes elementos juntos  têm um efeito regenerativo dos tecidos.
Afinal quem não quer obter bons resultados com pouco dinheiro.

Esfoliante natural para a pele

Esta é uma receita de esfoliante natural, da qual eu não prescindo, porque é eficaz e económica. Os resultado verificam-se logo da primeira aplicação e com a continuação a sua pele mudará para muito melhor. 
Apenas têm um contra, após a aplicação deve evitar a exposição solar, sob o risco de provocar manchas e inflamações na pele, por tal é recomendado que se faça à noite. Esta reacção é provocada pelo limão, ele contém substancias que aumentam a foto sensibilidade da pele.

Benefícios do esfoliante de limão

O leite
O leite tem vitamina A, que é muito importante na regeneração das células.

Propriedades do limão

O limão além de ter vitamina C têm inúmeras vantagens para a saúde: benefícios do limão

É adstringente, ou seja reduz a oleosidade da pele.
Estimula o colagênio a reconstruir as estruturas que estão sobre a pele.
É bactericida e fungicida.
Clareia a pele, e elimina as manchas da pele.

O açúcar
Devido ao seu granulado fino, revela-se um óptimo esfoliante natural. Remove células mortas ou secas devolvendo assim uma aparência mais fresca e mais jovem à pele.

O uso deste esfoliante deve ser realizado à noite, porque o limão têm substancias fotossensibilizantes, que reagem com a luz solar.

Preparação do esfoliante 

• 4 colheres de sopa de açúcar
• 1 colher de chá de sumo limão
• Um pouco de leite

Misture tudo, passe na pele. Massaje a pele suavemente com movimentos circulares, durante alguns minutos. Este esfoliante deve ser usado na hora, para o açúcar não se dissolver.