Fumaria ou erva moleirinha (Fumaria officinalis) é uma planta herbácea da família Fumariaceae ou Papaveraceae, de folhas alternas penatífidas e pequenas flores rosa purpura ou brancas. É nativa da Europa mas também é encontrada na Asia, Africa e América.
É uma erva daninha que cresce espontaneamente nos caminhos, bosques, muros e nos locais mais indesejados da horta, invade rapidamente o espaço que a circunda e sufoca outras plantas. Mas apesar de todos os inconvenientes que ela representa como invasora, ela têm uma faceta boa, possui propriedades com inúmeros benefícios para a saúde. Era conhecida e valorizada na antiguidade mas atualmente está um pouco esquecida. Dióscórides (médico e farmacêutico grego ) e Claudio Galeno (médico e filosofo grego), referenciam a utilização da fumária no tratamento de problemas hepáticos.
Propriedades: Diuréticas, anti inflamatórias, anti espasmódicas, tonificantes, depurativas, laxantes, regeneradoras, emolientes, antissépticas, anti alérgica, antiescorbúticas, vasodilatadoras.
Benefícios e indicações terapêuticas da fumária
- No modo externo é utilizada desde a idade média no tratamento de várias condições dermatológicas da pele e do couro cabeludo como caspa, eczema, urticária, sarna, psoríase, acne e outras erupções cutâneas.
- Devido às suas propriedades laxantes ajuda a tratar a prisão de ventre
- Têm ação depurativa, refresca e purifica o sangue.
- É indicada nos casos de retenção de líquidos, têm um alto teor de potássio e aumenta a produção de urina.
- Alivia as cólicas intestinais.
- A fumária é utilizada no tratamento e desintoxicação do figado.
- Regula e estimula a secreção biliar, alivia a dor dos cálculos biliares e ajuda a expulsar pequenas pedras da vesícula.
- Trata enxaquecas relacionados com o mau funcionamento hepático.
- Age como um agente desintoxicante, ajuda a eliminar o excesso de toxinas do corpo.
- É igualmente indicada nos casos de escorbuto, ácido úrico (gota), urticária e ictericia.
Como usar a fumária
Todas as partes da planta podem ser utilizadas, desde as folhas, o caule e as flores. Usam-se principalmente sob a forma de chá, tintura, cataplasma e capsulas.
Infusão de fumária: Junta-se três colheres de sopa de fumária seca picada com um litro de água fervente. Deixa-se a repousar por uns 10 minutos, coa-se e bebe-se. não devem ser ultrapassas as 3 chávenas por dia. Não é uma infusão prazerosa, devido ao seu sabor amargo, uma qualidade que pode ser atenuada com adição de mel.
A infusão da fumária é usada a nível externo e interno. No modo externo, aplica-se a infusão das folhas sobre a pele com ajuda de um algodão. A infusão têm propriedades calmantes, anti inflamatórias e antissépticas, que proporcionam uma melhoria substancial em vários tipos de lesões da pele. O cataplasma da fumária também é usado sobre a pele, com o mesma finalidade.
Tonico de fusária: O liquido que resulta da infusão da fumária também é um excelente tônico facial, devido às suas propriedades emolientes, que protegem e amaciam a pele. Qualidades que permitiram alargar o uso da fumaria para o mundo da cosmética.
Outras plantas medicinais que auxiliam o tratamento das doenças da pele:
Calêndula (Calendula officinalis)
Capuchinha (Tropaeolum majus) (
Tropaeolum majus)
Balsamo (Sedum dendroideum)
Umbigo de vénus (Umbilicus rupestris)
Contra indicações e efeitos colaterais da fumária
Devido às características da planta e pelo facto de ser considerada um pouco toxica, o seu consumo não deve ser prolongado, não deve exceder os 10 dias.
O consumo excessivo da fumária pode provocar vômitos, diarreia e fortes dores de estomago.
A fumária deve ser evitada por mulheres grávidas e lactantes, em casos de glaucoma, epilepsia, por pessoas que sofram do estomago, que apresentem hipersensibilidade à planta.
A fumária tem ação hipotensora, ajuda a baixar a pressão arterial, contudo não deve ser usada por quem tome medicamentos alopáticos (para pressão alta) a planta pode aumentar o efeito.
Outras plantas que visam contribuir com o bem estar hepático:
Boldo da terra
Alcachofra
Dente de leão
Nomes populares: erva moleirinha, erva molarinha, fumária, canitos béu béu, catarinas queimadas, erva pombinha, pé de perdiz, molarinha, fumo da terra, fel da terra, fumeterre (francês), common fumitory (inglês), palomilla ou sangre de Cristo (espanhol).
Supõe-se que o nome fumária provém do facto das suas folhas acinzentas fazerem lembrar o fumo.
