30.11.14

Sementes de papoila, conheça as suas vantagens para a saúde

Benefícios da semente de papoila

As sementes de papoila, são reconhecidas principalmente pelos seus efeitos calmantes, muito uteis em casos de ansiedade, nervosismo e depressão.
Contém ómega 3, um alto teor de fibra, proteínas e um baixo teor de sódio.

Pelas suas inúmeras propriedades medicinais as sementes de papoila são usadas em vários tipos de medicamentos.

São extraídas da papoila de onde também são retirados o opio e a morfina. A semente é completamente legal e isenta dos alcaloides presentes na planta como a morfina, codeína, tebaína e papaverina.

No mundo da gastronomia as sementes de papoila são apreciadas na preparação de bolos e pão. Há até quem as junte à sopa, saladas, massas e molhos.

Benefícios da semente de papoila


Combate problemas nervosos, insónias, tonturas e dores de cabeça. Para a insónia faça um chá de camomila, junte uma colher de sobremesa de semente de papoila, coe e beba antes de ir para a cama.

Ingerir 1/2 colher de sobremesa de semente de papoila, pode aliviar a tosse e os sintomas de asma e bronquite.

Ajudam a proteger o aparelho cardiovascular, prevenindo ataques cardíacos e derrames. Ajuda no alivio de problemas abdominais e diarreia.

Contem 40 a 50 % de gorduras insaturadas, responsáveis pelo aumento do bom colesterol.
3 comentários:
  1. Anônimo22.5.16

    Muito bom, gostei de saber. Desconhecia todos estes benefícios da semente de papoila. Vou testar

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    1. A semente de papoila é realmente muito interessante e nunca falta na minha cozinha. À noite é praxe, um iogurte com sementes de papoila e semente de chia e passo uma noite tranquila.

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  2. Boa tarde, as crianças podem consumi-las também?

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