Os benefícios da água do mar para a saúde

Há uma enorme compatibilidade entre o nosso corpo e a água do mar, basta pensarmos que a vida nasceu no mar e que cerca de 70% a 80% da composição do nosso corpo é água. O plasma do sangue também têm uma composição semelhante à água do mar.

As células do organismo estão mergulhadas num liquido que se chama liquido intersticial, que é similar à composição da água do mar.

Descubra o que um dia de praia pode fazer à sua saúde

Todos os minerais que estão dissolvidos na água do mar e que são mais de 80, são necessários ao organismo e muitas das vezes estão em défice. Tomar um banho de água salgada pode amenizar este défice, porque há sempre alguma assimilação através da pele.

A água do mar faz muito bem à pele é rica em zinco, em silício e magnésio, minerais muito importantes à saúde da pele, à sua restabilização, regeneração e hidratação.

A água do mar, juntamente com o sol, é desinfectante e anticéptico, daí vem a explicação do facto das pessoas com problemas de acne, de psoríase, de eczema e outras doenças dermatológicas ficarem substancialmente melhores na altura de praia.

As inalações com água salgada também são benéficas nos problemas alérgicos, ajudam a diluir as mucosidades e proporcionam uma libertação dos fluidos.

O movimento das ondas do mar funcionam como uma massagem no corpo, tonifica os tecidos e melhora a circulação sanguínea, dai os resultados positivos para a firmeza das pernas, do rabo e ainda combate a flacidez.

A água do mar é rica em cálcio, magnésio e oligoelementos, que acabam por ser absorvidos pelo organismo que retardam algumas doenças reumáticas.

Ajuda a aliviar a ansiedade. A praia só por si cria um ambiente relaxante e a água do mar contém magnésio, um mineral que é conhecido como tranquilizante natural entre vários outros benefícios.