14.4.16

Gripe e constipação conheça as melhores plantas medicinais para as tratar

Gripe e constipação conheça as melhores plantas medicinais para as tratar

O frio e as mudanças bruscas da temperatura propiciam o aparecimento da tão indesejada gripe e da constipação.
Podemos encontrar nas plantas uma grande ajuda na cura destas enfermidades. Elas estimulam o sistema imunitário a combater os agentes agressores e permitem manter em equilíbrio várias funções do organismo melhorando o estado geral da saúde.
Alguns estudos indicam que quando as nossas defesas estão em alta reduzimos em 50% as hipóteses de contrair gripe. Quando contraída a gravidade de a duração é muito inferior.
Além dos benefícios das plantas, beber uma bebida quente ajuda a acalmar os sintomas da gripe e dos resfriados e aínda hidrata o organismo.

Receita do chá poderoso para combater e atenuar os efeitos da gripe e constipação


Se só tiverem algumas destas plantas em casa, não deixem de fazer a infusão, coloquem as que tenham à mão.

-1 litro de água. A água é essencial ao bom funcionamento e equilíbrio do organismo.
-4 flores de anis. É um dos principais anti virais oferecido pela natureza.
-4 punhados de flor de sabugueiro. Em naturopatia é uma das plantas preferidas no tratamento da gripe, resfriados e febre.
-1 colher de sopa tomilho- Estimula o sistema imunitário e facilita a expectoração, sendo muito útil nos quadros de tosse.
-6 rodelas de gengibre. É excelente na cura de gripe e constipação, é um poderoso anti inflamatório das vias respiratórias e não só.
-1 colher de sopa de equinácia. De acordo com alguns estudos reduz a incidência, a duração e a gravidade da gripe para metade.

Coloque todos os ingrediente num recipiente e verta a água já fervida por cima. Tape de forma a preservar os óleos voláteis e deixe a infusão a macerar por uns 10 minutos.

Comece a toma desta infusão logo que surjam os primeiros desconfortos e sintomas de gripe.

Beba quatro vezes ao dia, sendo a ultima à noite antes de deitar. Abafe-se bem de forma a estimular a sudação.

Sugiro que leia: Febre: sintomas, causas, tratamentos e benefícios
2 comentários:

  1. Estou a tentar visitar todos os seguidores do Peregrino E Servo, pois por uma acção do google meu perfil sumiu e estava a seguir o seu blog sem foto e agora tive de voltar a seguir, com outra foto. Aproveito para deixar um fraterno abraço e muita paz e saúde.
    António Batalha.

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  2. Anônimo12.6.17

    Oi eu gostaria de saber de um remedio caseiro bom para gripe e expectoraçao d catarro para criança de 1 ano

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