Começar o dia com um copo de água tépida, com o sumo de meio limão dá energia extra e pode acarretar vários benefícios ao corpo, propicia a limpeza das toxinas do organismo, estimula a digestão, hidrata o corpo, estimula o sistema imunológico, promove uma pele mais bonita, combate o stress e a depressão e ainda pode ser considerado um importante aliado na perca de peso.
Além de todas estas propriedades o limão ainda facilita a baixa do colesterol e alcaliniza o sangue. Uma ação importante que está ligada ao bem estar geral e à prevenção do cancro. Benefícios do limão
As razões pelas quais deve começar o dia com água e limão
O corpo metaboliza facilmente o ácido ascórbico e cítrico, ajudando a alcalinizar o sangue.
Auxilia a função imunológica, já a vitamina C fortalece o sistema imunitário. Esta função é importante para proteger o organismo de infeções como gripes, infeções respiratórias.
Contêm ainda propriedades anti-inflamatória, úteis na a maioria das doenças.
Promove uma pele bonita. A pele é agredida diariamente por vários fatores como raios UV, poluição, stress, entre outros.
A vitamina C e os antioxidantes contidos neste citrino ajudam a minimizar estas agressões, reduzindo as rugas, manchas da pele e cicatrizes, estes efeitos também se conseguem obter, aplicando o limão diretamente na pele.
Facilita a digestão, a vitamina C ajuda à produção de mais bílis no fígado. À muito que o limão é usado no auxilio da digestão. Estimula o fígado e a sua riqueza em vitamina C atenua as hipóteses de adquirir uma úlcera e auxilia o transito intestinal
Perca de peso. O limão têm propriedades termogénicas que ajudam a emagrecer. Contem alto teor de ácido cítrico que além de melhorar a circulação sanguínea, ajuda a dissolver as gorduras e as toxinas. Tome um copo de água com sumo de 1 limão, antes do pequeno almoço e do jantar.
Previne o mau hálito ou halitose, graças ás propriedades anticéticas do limão.
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