Benefícios e malefícios do sal para a saúde

O sal marinho contém uma grande quantidade de nutrientes essenciais à saúde do organismo, ele ajuda a manter o controlo do fluido no corpo, promove a formação óssea, o desenvolvimento cerebral, cria uma melhor resistência às doenças cardíacas, favorece o bom funcionamento dos músculos e dos nervos.

Falamos de um elemento que quando ingerido têm a fama de prejudicar a saúde, mas usado moderadamente o sal acarreta grandes benefícios.

Primeiro teremos de diferenciar os tipos de sal, o refinado e o marinho

O sal marinho, é seco naturalmente ao sol, possui uma tonalidade mais escura e levemente húmida. Não passa por nenhum processo de industrialização, não lhe é retirado minerais, contém iodo natural de fácil assimilação em quantidades ideais e contém uma menor percentagem de sódio comparado com o sal comum.
Além de todas estas vantagens descritas, o sal marinho contém quantidades microscópicas de vida marinha, como algas marinhas e fitoplâncton, que estimulam as enzimas e coenzimas, essenciais ao metabolismo humano.
Veja também os benefícios da: água do mar para a saúde.

O sal refinado ou sal comum, passa por um processo de refinação onde o magnésio e os outro minerais são abolidos e o iodo é destruído. Além disso são acrescentados iodo e potássio quase sempre em doses nocivas, é adicionada dextrose um agente estabilizado e um agente de branqueamento com o fim de lhe dar aquele branco que conhecemos.

Principais benefícios do sal para a saúde

Ajuda a repor a deficiência de iodo no nosso corpo. O sal iodado é uma da maneiras mais comuns de fornecer o iodo ao nosso organismo, que é vital para o bom funcionamento da tiroide. Quando o organismo apresenta falta de iodo, a tiroide tende a aumentar na perspetiva de produzir as hormonas necessárias ao bom funcionamento do organismo. Este cenário pode levar ao desenvolvimento de doenças como o hipotireoidismo ou ao desenvolvimento do bócio.

O sal facilita a digestão. O sal estimula as glândulas salivares a produzirem mais sucos digestivos, que facilitam e aceleram o processo digestivo.

O sal é essencial à reidratação do corpo: Este mineral é vital no equilíbrio de eletrólitos necessários ao bom funcionamento do corpo, falamos especificamente do magnésio, potássio, cálcio e sódio.. Quando o corpo desidrata enfraquece e fica mais suscetível a determinadas doenças. Uma boa maneira de recuperar os fluidos perdidos é beber uma mistura de água com sal e açúcar.

O sal melhora a saúde bucal. Ele reduz a placa, a inflamação, desinfeta, reduz as dores das gengivas e acelera a recuperação de ulceras. Misture meia colher de chá de sal em meio copo de água e bocheche a boca, esta prática ajuda a curar e prevenir estas maleitas.

Ajuda a recuperar de faringites e dores de garganta. Fazer gaguejos com uma solução de meia colher de chá com meio copo de água ajuda a desinflamar e a desinfetar a garganta.

Saúde dos pés. Depois dum dia cansativo, o escalda pés com sal grosso é ótimo a relaxar e desinchar os pés. Este procedimento ajuda a combater fungos como o pé de atleta, calos e calosidades.

Saúde da pele. Aplicar uma solução de água com sal marinho sobre a pele ajuda a aliviar irritações como psoríase, eczema e a cicatrizar feridas. Aplicar umas pedras de sal na água do banho ajuda a atenuar as dores musculares,  das articulações e suaviza a pele.

O sal contra as energias negativas

O banho do sal grosso. Deve ser efetuado após o banho higiénico e não mais que 2 vezes por mês. Deve desligar o chuveiro e verter água com sal sobre o corpo do pescoço para baixo. Nunca deve se atirado sobre a cabeça.

Dizem algumas tradições, que o banho de sal deve ser tomado de preferência à segunda, quarta ou sesta e evitar os dias impares.
O banho de sal grosso descarrega o excesso de energias, tanto negativas quanto positivas. É recomendado recargar as positivas com banho de pétalas de rosas brancas ou amarelas, alecrim, camomila, açúcar, entre outros.

O sal é usado pelo povo para combater o mau olhado e nalguns costumes acredita-se que uma pitada de sal nos ombros afasta a inveja.

Coloque um pires branco com sal grosso atrás da porta. Acredita-se que esta prática neutraliza as energias negativas de quem entra.

Depois de oferecer um jantar lave os utensílios utilizados com sal. Esta prática permite purificar a louça e neutralizar alguma energia dos convidados.

Sal para afastar as energias negativas de sua casa

O sal é um cristal, que como outros cristais emite ondas eletromagnéticas, que podem ser medidas por radiestesistas. As ondas do sal têm o mesmo comprimento das ondas violetas e são capazes de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos.

O sal purifica a energia da casa. Deve ser colocado sal pela casa, contudo para funcionar deve conter um elemento condutor dessas energias. Deve ter em atenção de manter esse sal no máximo 3 meses, sendo que o ideal é mudar de mês a mês.
A água serve como um elemento condutor, mas esta têm a desvantagem de ter de ser mudada todas as semanas. Já a pimenta, esquenta muito a casa, porque estamos a associar dois elementos quentes. Uma cabeça de alho será a mais equilibrada. Um pedaço de carvão, poderá ser a melhor escolha para ambientes muito frequentados.

As energias negativas acumulam-se nos cantos das casas. Para equilibrar essas forças coloque 1 copo de sal com água nos cantos da peça. Se for um compartimento de tamanho médio e com pouca circulação 2 copos de sal chegam.

A solução de sal grosso com água também têm a capacidade de eliminar os iões positivos  (energia eléctrica), causadores tensão e irritação. Alivia a carga eléctrica provocada pela aproximação de trovoadas, ou de ambientes pesados.

As utilidades do sal não se resignam apenas à saúde e ao misticismo, ele também têm outras utilidades no dia a dia, veja aqui: As várias utilidades do sal.