Os olhos são a janela da alma e do corpo, a primeira impressão, o que denuncia a nossa idade.
Com a idade sofrem transformações e são os primeiros a mostrar os sinais de envelhecimento.
Saiba contornar a situação e reverter os sinais do tempo com um olhar jovem e fresco.
Faça seus olhos parecerem mais jovens e frescos
Com o passar dos anos, as pálpebras descaem e os músculos de apoio tornam-se mais finos.
Atenue a velocidade deste processo, beba muita água, durma bem e reduza o consumo de sal. Como dormir melhor
Previna as linhas e as rugas dos olhos
As linhas, as rugas e as pálpebras descaídas aparecem com o avançar da idade, quando a pele perde a elasticidade, devido à perda de colágeno. Este processo natural é acelerado por factores externos entre eles, o vento e o sol.Previna o avanço prematuro dos sinais do tempo, adquira hábitos saudáveis. Beba água, pratique exercício regularmente, use protetor solar e evite agentes agressores, tabaco, álcool,vento, sol e poluição.
Use produtos ricos em vitamina A, que é encontrada na cosmética sob a forma de retinol, retinal e ácido retinóicol. Os antioxidantes incluindo a vitamina C, também são úteis, desaceleram a perda de colágeno.
Hidrate os seus olhos
A pele seca leva ás rugas, bolsas, pálpebras descaídas e rachaduras. Por tal a hidratação é essencial. Durante a noite utilize um creme rico em retinol a vitamina E. Durante o dia procure um creme que contenha vitaminas E e fator de proteção solar.Implemente uma dieta rica em ferro
A deficiência de ferro potencia os chamados papos sob os olhos. Inclua na sua dieta alimentos ricos em ferro,espinafres, feijão e chocolate preto, entre outros.Reduza o sal na sua dieta
O sal em excesso leva a retenção de líquidos no organismo e os olhos não são excepção. Evite o inchaço, consuma menos de 2.300 mg de sal por dia.Aplique sacos de chá verde sobre os olhos
Aplique saquinhos frios de chá verde sobre os olhos. Esta prática vai permitir ajudar a contrair os vasos sanguíneos, reduzir o inchaço e devolver um olhar fresco. Graças à acção fria dos sacos, associada aos taninos e à cafeína do chá verde.Alimentos que aceleram o envelhecimento precoce da pele
O trigo e os derivados.O açúcar, os doces e refrigerantes.
Os óleos vegetais como soja e milho.
Foto Pixabay
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